（二十八）失眠
1.助眠方：怀小麦60g，大枣15枚（去核），甘草30g，加水1000mL，煎成250mL，睡前半小时服。适用于妇女更年期失眠、多汗、虚弱者。
2.助眠方（适用于气血亏虚失眠者）：党参12g，茯苓10g，白术10g，酸枣仁12g，百合15g，夜交滕12g，制延胡索10g，合欢皮10g，甘草3g，白芍10g，熟地黄12g。水煎，每日1剂，睡前服。
3.神经衰弱失眠：酢浆草配松针、大枣，有一定效果。（酢浆草—新P186）
4.失眠：瓜子金（全草）30g，水煎浓缩至50mL，为1日量。（瓜子金—新P199）
5.温热病邪入营分，心烦不眠者：丹参配连翘、竹叶、玄参等，如《温病条辨》清营汤。（丹参—新P294）
6.眩晕失眠：灵芝10g，研末，1日1剂，睡前温开水送服。（灵芝—新P16）
7.血虚心烦不眠：夜交藤15g，酸枣仁12g，紫丹参12g，五味子3g。水煎服。（何首乌—新P84）
8.神疲乏力，睡眠不佳：土人参根50g，猪瘦肉100g，炖服。（土人参—新P98）
9.虚烦不眠，清心安神（食疗方）：莲子肉（去心）20g，百合15g，麦冬（布包12g，银耳5g（水发）。煎煮食用，加少许冰糖调味。（莲—新P101）
10.心烦不眠：莲子心3g，酸枣仁12g，首乌藤（夜交藤）12g，茯神12g。水煎服1日1剂。（莲—新P101）
11.血虚所致心悸失眠：白芍、当归、酸枣仁、柏子仁等同用。（芍药—新P106）
12.失眠：关门草30g，红枣6枚。水煎，喝汤食枣。（截叶铁扫帚—新P179）
13.养血安神：桃金娘干果15～30g。水煎服，用于血虚证及病后体弱、神经衰弱等或与鸡血藤、首乌同用。（桃金娘—新P240）
14.舒缓紧张情绪，镇静、安眠：绞股蓝15g，水煎服。（绞股蓝—新P335）
15.心悸失眠，体质虚弱：百合30g，莲子肉30g，猪瘦肉100g。入锅加水煲熟，加盐、高汤适量调味，经常食用。（百合—新P404）
16.失眠：青葙花序15g，截叶铁扫帚25g。水煎服。（青葙—续P16）
17.失眠：含羞草全草30～60g，水煎服，1日1剂。（含羞草—续P36）
18.热结便秘，肝火亢盛，烦躁失眠：可选用由芦荟组方的中成药“更衣丸”。（芦荟—续P122）
19.阴虚失眠：糯稻根90g，水煎取汁500mL，每晚睡前服250mL，连服6～8日（稻—续P109）