自由是安全感被满足后的结果

自由是安全感被满足后的结果

自由是安全感被满足后的结果

当一个人内心感到安全，确定自己没有面临危险，或者此时的他应对外界的困难有了一定的自信，不再担心自己生存的危机时，他便有了追求自由的冲动。他会开始生出疑问：“我是谁？我可以做什么？我可以做自己想做的事吗？我可以跟随自己的感觉走吗？我可以任性吗？任性是愉悦的，我可以拥有这种愉悦吗？”

在这个世界上，每个生命都是有自己的节奏的。就好比把一颗小小的种子丢在土壤里，在满足了阳光、水分、温度等生长条件下，它必然会发芽，也必然会慢慢地长成一棵大树。

同样，人更是有追求的生物，在满足了自己的生存条件后，就会很自然地开始有自己的想法，想通过顺从自己的想法去探寻自己的意志，通过做自己想做的事去寻找自我，去定义自己是谁。这时候，他就会慢慢变成一个独立自主的人，并且能为自己的行为负责。他知道自己是谁，他有自己的想法，他知道自己想要干什么。这就好比一个生在和平年代的人，他吃饱喝足后有了精神气，便有了行动力，总想去干点什么来让自己的人生更不一样。

婚前的甜蜜，婚后的争吵

有人说，婚姻是爱情的坟墓。这句话的意思是，谈恋爱的时候会很甜蜜，但结婚后的柴米油盐会让两个人产生更多争吵，好像爱情没了一样。

实际上，婚姻要比恋爱的捆绑性更强。谈恋爱的时候，你会感觉到自己的安全感被满足了：“他好优秀，他好厉害，他能保护我、照顾我，他对我温柔，对我好。我觉得，有了他，生活就有了支撑。”恋爱的美好就在于，觉得有了对方，特别有安全感。

婚姻给了这个保障一个认证。此时，两个人的安全感都被满足了，在婚姻里会安心下来，不再觉得孤单或恐惧，感觉更安全的那个人就会有自由的需求。这种需求就是：“你能不能不要老管我！我也是需要空间的，也是需要社交的。我需要根据自己的感觉去做我喜欢的事。”这时候，自由匮乏的逻辑就是：“如果你管我，我就必须听你的，不能去做这些、做那些。”

“你能不能配合我带娃？我需要你这么做，不要你那么做，你要听我的，按我认为正确的去做！你做了这些，我就有时间去做我想做的事，获得自由了。你陪我去做我想做的事，我也就获得自由了。”这时候，自由匮乏的逻辑就是：“如果你不配合我带娃，我就必须自己带娃。”

无论你是在要求对方不要管你，还是在要求对方配合你做某事，都是希望对方能成全你追随自己感觉的自由。

所以，当你和伴侣吵架时，除了看到你们的差异，感觉到绝望外，你还能看到你们已经拥有的部分：此刻，在关系里，你已经很有安全感了。

这种安全感也许是对方给你的，让你相信他不会离开你；也许是自己给自己的，你知道即使一个人也可以很好地活下去。

因此，恋爱中安全感被满足时是甜蜜的，婚后自由被剥夺后是充满争吵的。

发脾气时的自由

有很多人会责备自己的情绪，觉得发火是件不好的事情。

实际上，一个人敢于愤怒，这是一种情绪自由的表现。愤怒的作用是什么呢？愤怒就是一个人在维护自己的界限，争取自己的利益，解放自己的双手。愤怒是在说：“我想跟着自己的感觉走，让内心获得真正的自由。”

自由是安全感得到满足后才有的追求。一个人首先得相信关系对他来说是安全的，他才敢自由地表达情绪。有很多人因为自己控制不住情绪而懊恼不已，实际上，这并非控制不住情绪，而是在安全感建立后，一旦开始追求自由的感觉，就没那么想去控制自己的情绪而已。

假设剥夺你的安全感，比如，你发脾气的时候，突然开始地震，或者突然有人用枪指着你，你还能控制不住你的情绪吗？或者你知道自己一发脾气，你爱的人就会永远离开你，你还会控制不住情绪吗？就像你在上小学的时候，和另外一个小朋友吵架，越吵越激动，这时候，班主任突然进来了，你们两个就可以瞬间变得非常安静，情绪就可以在刹那间被终止。

有的妈妈会对孩子发火，那一刻，她相信孩子可以承受住自己的情绪。有的老板会对员工发火，那一刻，他相信员工不会离开，或相信自己可以招到同等优秀的人。虽然不知道这些自信是哪里来的——一般都是从经验里来的——但他们的确是先有了这种自信，才有了发火的勇气。

发火是一种勇气，相信不会失去或不怕失去的勇气。

所以，当你控制不住自己情绪的时候，你可以看到自己已经拥有的部分：“此刻，我有安全感了。此刻，我想去追求一点自由。”

不要觉得自己失控了很不好，多数失控都可以归结为你不那么想控制。而那正是你对于自由的渴望化作的一道光。

然而，有的人发完火后会自责，觉得不应该这样。此刻他们又不自由了，他们的逻辑就是：“如果我发火，就代表了我脾气不好，我就必须改。”

因为发火这件事又一次激发了他们的不安全感，让他们觉得发火会带来这些或那些后果，使用的逻辑就是：“如果我发火，就会……”

纠结即自由

有的人总是很洒脱，当他不喜欢某个工作时，就开始思考辞职，换份工作。

我觉得，人有思考变动的心是件好事，变动就意味着更多可能，人生也会更加丰富。当一个人在纠结要不要辞职的时候，说明这时候的他已经有了“我一定能去寻找工作”“我之后一定能赚到钱”的安全感，他才会开始思考去寻找一份他真正想干、让他感觉到更自由的工作。

即使没有“一定能”，他们也在某个层面觉得自己可以了。对于那些在工作中没有安全感的人，他们根本就不会想去寻找自由，因为他们没有这个勇气。甚至有的人在安全感没被满足的工作中，连请假的勇气都没有，生怕一请假工作就会丢失。

那些上有老人要照顾、下有小孩要扶养的中年人，背负着车贷、房贷，被生活的压力压得喘不过气，一份稳定的工作对他们来说是相当重要的。他们在工作中相对就会更缺乏安全感，也就会丧失很多行动的自由：在工作中受了委屈，往往会为了维护工作的稳定而选择忍耐，节假日也不敢出远门旅游。烦琐的事务和金钱的匮乏感都会限制住他们的自由。

所以，当你开始纠结要不要换工作的时候，你的内心已经获得了一大部分安全感，来支撑你去追求自由的那个部分。

所有的纠结都是如此：有了选项，才有了纠结。而有两个以上选项可以被你选择，不正是因为你获得了自由选择人生的权利吗？

情绪是自由的推动力

真正的不自由是不会感受到内心的冲突的。这么说不代表他没有内在冲突，而是他的冲突都在潜意识层面，不会被发现。他会坚定地做他认为应该做的事，连委屈都不会感觉到，更不会有纠结。

有的人超我太严重，身体根本跟不上理性的要求，最终宁愿选择自杀，也不愿意放弃超我的要求。有的人抑郁、绝望到自杀，是因为他们做不到“应该”的样子，却依然不愿意放弃这个标准。

当一个人开始用无意识的方式反抗超我的时候，他就已经开始了寻找自由之路。当一个人内心感受到自己有冲突的时候，这说明他已经有了一定的安全感。自由的种子已经开始萌芽，只不过他不太确定。

这时候，情绪就会给他们一个推动力。情绪是突破理性的一个工具。你的内心有一些让你愉悦的冲动无法表达，你的理性告诉你那是不对的、不可以的。这时候，你的情绪就会给你力量，帮你表达。就像是你要挖一座山、刨一片地，可是你娇嫩的双手和明智的大脑不支持你徒手干，那怎么办呢？

使用工具啊。有了工具，你就可以提升自己的行动力。有了情绪，你就可以推进自己的愿望。所以，当你有了失控感，开始自责、愤怒、纠结的时候，你可以先给自己一个肯定：“我的安全感已经部分被满足了，我想追求一点自由。”

那么，这就是一个机会：你发现了自己渴望自由。那，你愿意给自己更多的自由吗？