第一章三位一体，选定人生“三业”
- 第1节人的四种状态
- 第2节职业规划=人生规划
- 第3节职业规划的三大核心
- 第4节职业规划的三种选择
- 第5节结合实际的职业规划
- 第6节人生“三业”
第二章四个步骤，锁定精准职业方向
- 第1节明确标准，挖掘自我天赋
- 第2节结合实际，盘点自我天赋
- 第3节逆向思维，发掘内心兴趣
- 第4节脚踏实地，结合天赋兴趣
- 第5节职业规划表
第三章六维盘点，设置职业五期目标
- 第1节自我现状精准盘点
- 第2节设置个人“四期”目标
- 第3节设置个人近期目标
第四章黄金法则梳理目标、达成思路
- 第1节设置精准学习目标
- 第2节明确学习工作行动计划
- 第3节黄金学习法则7-2-1
- 第4节明确生活作息计划
第五章终极思维破局——学习行动
- 第1节近期目标设置的三大顺序
- 第2节近期目标设置的四项原则
- 第3节快速实现目标的三层思维
第六章八类方法，助力职业目标达成
- 第1节职场快速学习的三个客观要素
- 第2节将学习7-2-1黄金法则用到极致的八个方法
- 第3节有效结合学习、工作、生活的六个维度
- 第4节明确学习工作行动计划的注意要点
- 第5节三个不同层级的核心技能
第七章七个要素，完美结合理想与现实
- 第1节学习工作行动计划的七个要素
- 第2节 HR管理者的技能目标值要求
- 第3节四种不同学习力的学习周期对照表

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