规划大学学涯
生涯导入
许多在校大学生并不在意自己以后会做什么，也不清楚自己能够做什么，更没有考虑过筹划自己的未来，直至临近毕业就业时才充满遗憾地叹息、感慨：“如果重上一次大学，从大一开始就规划自己的学习生涯……”大学虽然看起来是一场“长跑”，但本质上还是“短跑”，时间转瞬即逝，要有全程冲刺的准备。
学涯规划的目的，不是要你变成另外一个人，而是变成最好的你自己。
生涯知识
大学学涯的主体内容是学习，包括专业调整、辅修、选修、校际交流、直接深造和直接就业等，当然也包括社会实践、人际交往等其他方面的经历。大学就读经验是指大学生对其自身与大学环境中的人、事、物所发生的交互作用的认识和体验，如大学生对他们的大学生活有什么样的期待？他们是如何利用时间的？一学期所阅读的书的数目是多少？一学期所写的论文是多少？除了各科考试成绩之外，大家究竟在大学收获了什么？在哪些方面获得了发展？
在座的同学们应当对你的大学就读经验有一个主观的评价：你在与学习相关的各种大学活动中究竟做了什么？譬如，你是如何利用图书馆的？你听了多少次讲座？你是如何利用计算机及网络信息技术的？你是怎样与教师和同学交往的？你给老师们打多少分？在与教师和同学交往时你都谈论什么？你对校园环境有什么看法？你对自己在读期间的收获评价如何？
1.正确的学习策略
在其他方面保证合格水平，然后在某一方面集中精力学习，达到高于平均的水平；理工科学生要学得专一些，不能停留在泛泛而谈的一般性知识上；对于文科学生，建议多看相关专业的书籍扩展知识面，但也要有目的地选择一两个感兴趣的领域作为主攻方向，在某一领域超出平均水平，提升就业核心竞争力。通常情况下，如果你在某一方面花费的时间和精力超出周围绝大多数人时，就可以超出平均水平了。
2.良好的学习习惯
从现在开始，说到做到，不给自己找任何借口；消除外部干扰，主要是那些可能使你脱离计划的诱惑；培养一种以前没有的习惯，为防止半途而废，关键是“熬过前三天”。简单的事天天做就成了不简单，“成功就是将简单的事情坚持下去”；养成专心致志学习的习惯；养成计划学习的习惯，目标要现实可行，习惯也要数字化，如每天背单词30分钟等；“不动笔墨不看书”，将精读与泛读相结合，不能看到哪里算哪里。
知识链接
4S读书法
（1）浏览（Surveying）
读者在正式对书籍进行阅读之前，可通过快速浏览，初步了解书的主要内容。浏览将使你了解阅读材料的组织形式，确定需用的最佳阅读方式，快速高效地组织思考过程，完成阅读目标。
（2）略读（Skimming）
读者在没有充足时间、足够兴趣，或根本没有必要仔细地阅读某些材料的时候，以很快的速度阅读，适当降低理解率，并略去部分内容，来获取文章要旨和自己需要的内容。通常关于某个课题的大量略读，比细读一两本书要好得多，能帮你在短时间内获得比较多的知识。可以以最快的速度读第一段或前两段的全部，以便弄清文章的整体背景。然后快速扫视每段的首尾句或前几行，因为主题句通常位于段落的首尾。后面的几段可以略去许多句子，最后一段通常包含全文的总结，一定要全面阅读。略读速度大致为普通阅读速度的2倍以上，其目的是以最快速度获取文章的主题。
（3）寻读（Scanning）
主要用于从材料中找出某些信息，而不需要阅读全部。如在报上寻找某类信息、查找电话号码簿、翻词典查生词。寻读的目的是快速准确地找出资料和信息，应在心中默记提示词，熟悉信息的排列次序，避免无关的词语、思想的干扰。找到后，就应仔细阅读了。
4.研读（Studying）
德国物理学家普朗克曾说：“读书而不思考，等于吃饭而不消化。”当需要对作品做出评价，或者吸收全文的观点、理论时，应进行细致、思辨地研读。读者在研读时，必须细心，有时需要停下来重读或思考、记忆，体会字里、言外之意，以便完全地理解材料。最重要的是：读书要能快能慢，不是每一本书都值得精读、研读的，要培养自己的鉴别能力。
3.终身教育观
终身教育这一概念是由法国教育学家保罗·郎格兰首先提出的，后在全球范围内推广，它将大学学涯的阶段再向前延伸，直接涉及终身学习的范畴。它的内涵主要包括以下几点：教育时期包括人生的各个阶段，而不限于青少年时期；要随社会发展不断完善知识体系，并逐步形成创造性思维；在人生任何时期都能最大限度地发现、培养、发展人的潜能；建立有关人类成长、发展和自我完善的全方位的知识结构。大学生应做“改行的状元”，干一行学一行，干一行精一行。
4.学涯规划的实例
绘制大学4年的目标计划表，有助于帮你更清晰地设定目标，完成职业规划。
一年级的分年目标，主要是迅速地适应大学的学业和生活，包括：①评价自己的学习才能和学习习惯，如果必要，加以提高；②在学习上建立一个好的起点；③在第二学期或暑假，应聘一份兼职的工作；④至少参加一项课外活动；⑤适应新环境带来的新责任；⑥享受大学生活。
二年级的分年目标，主要是确定自己的职业方向，包括：①申请参加一项以上的暑期实习；②开始计划利用暑假、一个学期或三年级一年到海外留学；③至少参加一项“大学生科技创新项目”；④至少和一位业内人士（如人力资源部部长）建立联系；⑤参加1～2个社团或特殊兴趣小组；⑥继续保持良好的学习成绩，充分利用课堂学习时间，包括取得英语（外语）证书；⑦培养和老师的感情，听取他们的建议和忠告，以便初步确定自己的职业方向；⑧拜访就业指导中心。
三年级的分年计划，主要是在初步明确职业目标的基础上，全面提高自己的专业水平和综合素质，包括：①利用暑期、一个学期或一年到国外去，体验不同的校园文化，开阔眼界；②充分提升你的专业实力，成为所学专业的“资深者”；③计划在三年级结束后进行暑期实习；④参加另外一项活动或社团；⑤初步与你的就业目标单位联系，如寄信、发邮件；⑥成为自己所在的某个组织的领袖，锻炼自己的领导力和处理人际关系的能力；⑦选修一些和专业无关但可以使你成为更有竞争力、更风趣的求职者的课程；⑧精心设计、准备简历。
四年级的分年计划，这是实现职业规划的冲刺期，包括：①从秋季开始展开全面的就业咨询和求职；②和许多业内人士建立联系（认识至少10位企业人力资源部部长就不愁找不到理想的工作）；③寄出至少30封附有简历的求职信；④调查你希望参与面试的单位（如企业文化、理念）；⑤参加模拟面试，为实战做准备；⑥找到工作、商谈薪酬、开始领取工资。