职业生涯规划书的评估与调整
生涯导入
有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，以为他会有不凡表现，故破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，总经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道：“等你准备好了再来试吧。”一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试。”就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。
生涯知识
影响职业生涯规划的因素很多，有的变化因素是可以预测的，有的因素是不可预知的。在此情况下，要使自己的职业生涯规划书行之有效，就需要不断对职业生涯规划进行评估与修正。
1.职业生涯规划书的评估
职业生涯规划书的评估主要是对各阶段的预定目标和实际结果之间的差距进行分析，找出差距产生的原因。
（1）差距产生的原因。
①目标设定过高或过低。
设定目标过高，超过个人能力，无论怎么努力都无济于事。在这种情况下，要学会适当调低自己的目标，否则会伤害自己的自信心。
目标过低，不用花费太多的精力就可以达成。设定这种目标毫无价值，即便成功也不会有成就感产生。这种情况就需要及时调高自己的预期目标，使自己的能力能够充分发挥出来。
②目标合适但行动方案与之不匹配。
目标合适而行动方案与之不匹配，可能导致目标无法实现。如大一的学业规划目标有通过英语六级考试，但是在实施方案中却没有安排足够的时间来学习英语。
③目标和方案都合适，但缺乏执行能力。
例如，目标定为通过专升本考试，在实施方案中也罗列出具体的安排与学习时间。但是其他许多事情耽误了学习，导致目标无法实现。这就是属于在执行过程中存在的问题。
2.职业生涯规划书评估的要点
一般来说，职业生涯规划的评估都可以归纳为自我素质和行为对现实环境的适应性判断，分析自己的现状，特别是环境的变化，找出存在的差异并及时做出修正。
①抓住重要的内容。
猎人在打猎的过程中如果同时瞄准几只猎物，那么他可能一只也打不到。因此，大学生在针对自己的职业生涯规划书进行评估时也不必面面俱到，而要抓住一两个关键的目标和最主要的策略进行追踪。在大学生职业生涯的某一阶段，总会有一个最重要的目标，其他目标都是对实现这个目标进行的辅助。这时，就可以通过优先排序，对那些可以达到这个核心目标的主要策略进行重点评估。
②寻找最新的需求。
外界的环境是处于不断变化过程中的，作为大学生要学会发掘最新的趋势和方向。对于新的变化和需求，要学会去考虑如何制订策略才是最有效而且最有新意的。大学生在职业生涯规划中，要善于抓住外部环境的变化而对自己的策略进行调整，使自己的职业生涯规划书做到与时俱进。
③寻找正确的突破方向。
要学会在职业生涯规划书中寻找突破点，使整个局面发生意想不到的改变。在完成自己的职业生涯规划书后，可以尝试分析哪条会对目标的达成产生突破性的影响。
④关注最弱点。
管理学中的“木桶理论”说明，一只木桶能装多少水不是由最长的木板决定的，而是取决于最短的那块木板。在职业生涯规划书的评估过程中，我们既要肯定自己所取得的成绩和自己的长处，同时也要学会用SWOT分析来发现存在的不足，并想办法修正。一般而言，个人存在的不足主要体现在以下几方面：
第一，观念差距，陈旧的观念往往会造成策略的失误，最终导致行动失败。因此，要不断检查自己的观念并经常加以更新。
第二，能力差距，人的能力通常随着环境、时间的改变而发生变化，一个人的能力不会长时间地停留在某一个水平上。是否能够通过种种努力来提高某些方面的能力，这对于每个人在职场的发展将会起到很重要的作用。
第三，知识差距，要想在职场取得成功，拥有继续学习的本领是个非常关键的因素，需要我们更加注重建立合理、科学的知识结构。
第四，心理素质差距，一个人职业生涯的发展，首先是心理素质的成长过程——要不断加强心理素质锻炼，提高心理的适应力、承受力，树立良好的职业心态和阳光心态。
3.职业生涯规划书的调整
每一个目标的制订往往是基于特定的社会环境和条件而设置或实现的，外部的环境和条件总处于不停的变化之中，因此我们的目标也要随着环境的改变而进行修正和更新。对于大学生来说，我们所面对的就业环境随时都在发生变化，而我们制订的职业生涯规划书也不可能一成不变，而是要根据环境的变化进行调整的。大学生在学校学习的过程也是一个不断发展、提升自己知识、技能、社会适应能力的过程。
4.职业生涯规划书调整的目的
（1）了解自身的强项是什么并且对自己的强项充满自信。
（2）对自己的发展机会有清楚的了解。
（3）明确自身需要改进的地方。
（4）对已经制订的行动方案及时做出改进。
5.职业生涯规划书调整的内容
（1）职业的重新选择。
（2）职业生涯路线的重新选择。
（3）阶段性目标的修正。
（4）人生目标的修正。
（5）实施计划的变更。
每个大学生在完成自己的职业生涯规划书以后，都需要一定的时间实施。我们必须对阶段性的实施结果进行评估，根据评估的结果找出规划与结果之间的差距，分析差距产生的真正原因，并针对这些原因进行有计划地调整，并按照调整后的方案开展新一轮的行动。
扩展阅读
职业生涯规划书赏析
我的未来我做主，让我们成为时间碎片的主宰者。
——前言
蓦然回首，发现我已渐渐长大，曾几何时，认为20岁是那么神圣，那时我长大了，可以飞得更高更远。而当我真正要面对它的时候，突然感到一种莫名的手足无措。但我明白，20岁意味着责任。也许成长本身就是一种责任吧！
自己的路自己走。所以说，最重要的，是清楚自己要什么。如果连追求理想的勇气都没有，还谈什么未来呢？
要通过职业生涯规划来找到职业发展方向，即职业方面的目标，将职业转化为事业。找到目标后要努力去完成目标，创造生活的意义，实现自我的价值。
有了目标，就得努力，就得有恒心，要坚定不移，不达目的誓不罢休。有志者，事竟成，成在坚定不移，永不回头。要坚持广博性与精深性、理论与实践、积累与调节相统一的原则，培养宽厚扎实的基础知识、广博精深的专业知识，构建合理的知识结构。这一过程没有捷径可走，其基本途径只能是学习和积累。这一过程也绝非一劳永逸，必须持续不断地付出艰辛劳动。只要采取适合自己的科学方法，并且不断努力、辛苦耕耘，就一定能建立和完善自己的知识结构，为顺利就业成才奠定良好的基础。
态度决定我们生活的一切。天空没有留下鸟的痕迹，但我已飞过，我想我的未来它很美好，那不是梦。
1.“知己”——自我认知与定位
职业规划只有从自我认识开始，才能建立可实现的目标，并确定怎样达到这些目标，以及考察目标是否现实。职业生涯规划的第一步就是要知道自己身在何处，即对自我进行全面认知与定位。
（1）我的成长经历。
每个人的成长就像一列大巴从起点开往目的地，过程中要途经很多站点，中间有人上车，也有人下车，无论最终上演的是悲剧还是喜剧，最终都要到达终点。在这途中，我们看到了最美的风景。
我从小在农村长大，家里有很多兄弟姐妹，我是家里最小的，家里人也特别疼我。但这并没有让我成为娇生惯养的娇儿，而是从小就特别懂事，这一切都是我在哥哥姐姐身上学到的。
小时候的生活是比较丰富多彩的。小时候很调皮，看到哥哥姐姐们在玩什么游戏，我也会玩，看到他们在认真学习，我也会跟着他们一块儿学习，所以我的父母对我也比较放心。因为有哥哥姐姐做我的好榜样，我自然而然地喜欢看书、写字，那时的成绩也很优异。小时候有理想、有目标，我觉得我的未来是很光明的。
中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心的情绪中我结束了我的中学时光，结束了我的单纯生活。接下来是我感到很痛苦的阶段。高考失利，于是我选择了上大专。
经历了高考这个人生重大的转折点，接触的人和事大大开阔了我的视野，在如饥似渴地汲取丰富知识的同时，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓的成长吧！此后，我渐渐拥有了成人的感觉——感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己的成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它隐含了深远的意义。今天的我，对周围的人和事，有了更多的包容、更多的理解、更多的关怀，而不再执着于个人的得失。
所以有人说：“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”我想在接下来的大学生活中，我会更加珍惜时间，会让我的生活更加充实。
（2）360度全面解析——别人给予我的评价。
身边熟悉的同学的评价如下。
同学一：
优点：有上进心、奋斗感，有为青年。有集体荣誉感。
缺点：有时候过分注意细节。
同学二：
优点：自信、善于言辞、为人和善，上进心强，爱学习。
缺点：偶尔有恋家的倾向。
同学三：
优点：与朋友相处融洽。
缺点：胆子有点小。
曾在一起工作过的同事的评价如下。
同事一：做事认真，爱思考，很负责，沟通能力强，很热情。
同事二：
优点：性格开朗，人际关系很好，对人真诚，喜欢笑，容易接受新鲜事物，有自己的主见，做事认真，喜欢帮助人。
缺点：太容易相信人。
长辈的评价如下。
优点：乖巧、懂事，独立，不用太操心，有爱心，孝顺，想象力丰富，动手能力强。
缺点：有时粗心，身体素质差。
（3）自我认识。
优点方面：学习成绩不是非常好，但我在学习的过程中却收获了很多。首先是我端正了学习态度，一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能成为这样的人。我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的。同时我善解人意，随和，会自我调节心情，善于沟通，好学，善于思考。
缺点方面：意志不坚定，看事情太简单不够全面，容易粗心大意。
（4）我的职业性格。
对任何感兴趣的事物，都要探索寻找一个合理的解释。喜欢理论和抽象的东西，喜欢理念思维多于社交活动。沉静、满足、有弹性，适应能力强。在我感兴趣的范畴内，有非凡的能力去专注而深入地解决问题。有怀疑精神，有时喜欢批判，常常善于分析。
我的MBTI职业性格测试结果是INTP型。INTP型的人比较理性。他们很有才智和条理性，有创造的才华。INTP型的人外表平静、缄默、超然，内心却专心致志于分析问题。他们苛求精细、惯于怀疑。他们努力寻找和利用原则以理解许多想法。他们喜欢有条理和有目的地交谈，而且可能仅仅为了高兴，争论一些无益而琐细的问题。只有有条理的推理才会使他们信服。
通常INTP型的人是足智多谋、有独立见解的思考者。他们重视才智，对于提升个人能力有强烈的欲望，有能力也很有兴趣向他人挑战。
INTP型的人最主要的兴趣在于理解明显的事物之外的可能性。他们乐于为了改进事物的目前状况或解决难题而进行思考。通常，他们的思考方式较为复杂，但他们能很好地组织概念和想法。偶尔，他们的想法非常复杂，以致很难向别人表达和被他人所理解。
INTP型的人十分独立，喜欢冒险和富有想象力的活动。他们灵活易变、思维开阔，更喜欢发现有创见而且合理的解决方法，而不是仅仅看到现成的解决方式。
适合我的领域有：计算机技术、理论研究、创造性领域等。
适合我的职业有：电脑软件设计师、系统分析人员、计算机程序员、研究开发专业人员、数据库管理人员、故障排除专家、战略规划师、金融规划师、信息服务开发、变革管理顾问、企业金融律师、大学教授、科研机构研究人员、数学家、物理学家、经济学家、考古学家、历史学家、证券分析师、金融投资顾问、律师、法律顾问、财务专家、侦探、各类发明家、作家、设计师、音乐家、艺术家、艺术鉴赏人员。
（5）我的职业兴趣。
通过职业兴趣测试，运用霍兰德人格类型论，得出我的职业兴趣为：
①社会型：乐于助人和与人打交道，乐于处理人际关系。喜欢从事对他人进行传授、培训、帮助等方面的服务工作。愿意发挥自己的感染力和说服力引导别人。有社会责任心，热情、善于合作、善良、有耐心，重视社会义务和社会道德。
②艺术型：热爱艺术，富于想象力、拥有很强的艺术创造力。乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现个性，展现自己。做事理想化，追求完美。擅于用艺术形式来表现自己和表现社会。进行艺术创作或创新时，不喜欢受约束和限制。
2.“知彼”——职业环境评估
（1）社会环境。
当前，我国总的形势是好的，保增长、保民生、保稳定的各项工作取得明显成效，但受境内外各种因素的影响，社会矛盾比较多，影响稳定的问题时有发生。我们必须站在全局和战略的高度，清醒认识维护社会稳定的极端重要性，进一步增强社会责任感、使命感、紧迫感，扎实做好维护稳定的各项工作。要着力加强反恐怖斗争，坚持预防为主、打防结合，增强全社会反恐意识，坚决防止发生暴力恐怖事件；要着力加强信访工作，深入排查化解矛盾纠纷，依法按政策解决群众合理诉求，依法规范信访秩序；要着力加强社会管理和服务工作，重点整治管理薄弱、服务缺失、治安混乱的地方，最大限度地减少不和谐因素、增加和谐因素；要着力加强宣传舆论工作，深入开展群众性爱国主义教育、民族大团结教育、社会主义法制教育和公民素质教育，营造团结向上的舆论氛围。
21世纪被称为人才的世纪，人才资源已成为最具战略意义的“第一资源”。党中央站在推进改革开放和现代化建设的高度，做出了实施人才强国战略的重大决策，提出了把优秀人才集聚到党和国家各项事业中来的战略任务。《中共中央 国务院关于进一步加强人才工作的决定》中明确指出，党政人才是我国人才队伍建设的三大主体之一。要求我们树立科学的发展观和正确的政绩观，坚持群众公认、注重实际的原则，在实施人才战略中，结合完善国家公务员制度，逐步建立综合体现工作职责、能力、业绩等因素的职务与职级相结合的公务员工资制度。
为了加强基层民主政治建设，要逐步完善基层政权、基层群众性自治组织、企事业单位的民主管理制度，完善政务公开、村务公开等办事公开制度，保证基层群众依法行使各项民主权利。尤其是要通过互联网等各种现代化的传媒手段，建立公民参与经济社会管理的信息平台，并通过完善信访制度、政府与老百姓直接对话等形式，拓展征集群众意见的渠道，形成社情民意的表达机制。对农村居民自己建立各种专业协会，要积极引导和支持，使之对乡镇政府和村委会的行为起到一定的制衡作用，更好地维护村民的合法权益。为了充分发挥企业工会组织的作用，加强对企业工会组织的指导和支持，提高企业工会与老板或董事会的谈判能力，切实维护工人的正当权益。律师事务所等其他法律咨询服务、法律援助机构、公益服务机构、行业协会等社团组织，近年来新出现的城市住宅小区业主委员会等民间组织，在基层民主政治建设中已经发挥了重要作用，要通过规范、扶持等方面的制度建设，使各类社会组织接受委托、代表居民维权得到法律保护和支持。
（2）职业要求。
①素质要求。
报关员应该具备的基本素质和能力如下。应明确报关知识、相关流程和操作规范，能独立熟练地完成报关手续，熟悉商品检验检疫、进出口等相关法律法规，关注国家政策的调整，了解其他相关领域如转场、外汇核销、海关台账等业务，具有较强的适应能力与团队精神，能够承受工作压力，处理疑难问题；具备优秀的公关能力与表达能力，构建与海关、检疫等部门的良好关系。
根据《报关员国家职业标准》对职业等级的设定，报关员的发展路径大体可依循助理报关师、报关师和高级报关师的方向，即从侧重具体业务操作层面，发展到相对复杂业务操作和管理层面，以及全面管理层面。而具有较强统筹协调、管理能力的报关员，也可考虑向公司管理层、领导层发展，如成为操作经理等。
②基本能力要求。
熟悉所申报货物的基本情况，对申报内容和有关材料的真实性、完整性进行合理审查。
提供齐全、正确、有效的单证，准确、清楚、完整地填制进出口货物报关单，并按有关规定办理进出口货物的报关手续。
海关检查进出口货物时，配合海关查验。
配合海关稽查和对涉嫌走私违规案件的查处。
按照规定参加直属海关或者直属海关授权组织举办的报关业务岗位考核。
持报关员证办理报关业务，海关核对时，应当出示。
妥善保管海关核发的报关员证和相关文件。
协助落实海关对报关单位管理的具体措施。
（3）专业分析。
报关是货物进出口的必经环节，也是国家对外经济贸易活动和国际商品供应链中的重要组成部分。报关业务质量直接关系着进出口货物的通关速度，关系着企业的经营成本和经济效益。因而，随着我国外贸的快速发展，经验丰富的报关员也变得炙手可热。
报关人员作为代表进出口单位的专门人员，其主要职责是办理向海关申报货物情况、配合海关对货物的查验、缴纳进出口税费、提取和发运货物等进出境海关手续。由于报关活动与国家对外贸易政策法规的实施密切相关，因此，也要求报关员具备较强的政策性、专业性、技术性和可操作性。
据海关总署统计，到2005年年底，我国在海关注册的报关从业人员已达74878人，分布在全国254个对外开放口岸和100多个内陆设立海关的地区，其中在沿海经济发达地区从业的人员约占报关从业人员总量的70%。近年来，报关单数量以年均20%的速度增长，随着业务量的增长，报关从业人员人数也将不断增加。从2006年起，海关明确要求所有加工贸易货物的报关手续均须由在海关注册的报关员办理，进一步拓展了报关业务的范围，报关员的地位和作用也越来越重要。
3.目标分解
（1）大学学习阶段。
①做好学业规划能增强自我约束力和自我管理能力。
②做好学业规划能增强生活与学习的主动性。
③做好学业规划能促使大学生积极向上和自我完善。
④通过网络多了解与专业有关的知识。
第一，思想政治及道德素质方面。
思想道德素质教育体现了党和国家的教育方针和人才培养目标，也体现了大学思想政治课课程设置的目的和要求。《中华人民共和国教育法》第五条明确规定，我国的教育方针是：“教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。”在培养目标和培养什么样的人的问题上，国家把思想道德素质教育放在首位。大学思想政治课的教学目的是通过较为系统的科学理论体系，让学生学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的基础知识和有关社会发展的客观规律、社会发展的一般过程以及公民的道德行为规范等基础知识，来帮助学生树立坚定的政治立场和政治方向，树立科学的世界观、人生观和价值观，培养学生良好的思想道德品质。
第二，社会实践与志愿服务。
适时参加社会调查、参观实习等社会实践活动。
第三，科技学术创新创业方面。
扎实学习专业技能，同时充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开阔视野，扩展知识范围，以此激发、开拓思路，开展学术创新、科技创新活动。
第四，文体艺术、社团活动与身心发展方面。
尽量为班级做些事，参加课外活动，加入社团或学生会。
经历过的人都知道，大学生活是丰富多彩的。每天东升的太阳在校园的每一个角落洒下灿烂的阳光，给每一个生命以温暖的怀抱、一日的普照，傍晚时分，它又悄然离去，这些生命才拥有自己的空间，并坠入梦幻。社会实践、打工，对我们来说，不再是一个新鲜的词语。社区服务、家教、编程，从无偿到有偿，从不知所措到心里有底，从被动到主动，从幼稚到成熟，一方面改善了生活，另一方面积累了经验教训、与人交往的方式方法。我要在此感谢所有帮助过我的人，他们给了我很好的机会，没有他们的帮助我也许都不知道自己能有什么价值。他们是永远值得我尊重的，他们就是阳光，温暖且无私。
（2）工作初级阶段。
在此阶段，由于对社会的了解不够，工作经验不足，要脚踏实地，一步一步做。在单位里要虚心向领导、同事学习，多与同事交流，建立良好的人际关系，做事要积极主动，不断思索，不断学习，树立为人民服务、甘愿奉献终生的理想。
（3）工作发展阶段。
形成比较成熟的工作方法和工作思路，做到学以立德、学以增能、学以致用。注重从小事抓起，预防在先、未雨绸缪、关口前移，把问题解决在初始阶段，把矛盾化解在萌芽状态，避免倾向性因素变为现实性问题、小问题变为大问题、个别问题变为群体性问题。严格执行党和国家的政策法规，做到不枉不纵，刚正不阿。此为职业生涯发展的黄金时期，应抓好这一阶段，使个人事业发展到顶峰，完成的主要内容包括以下几点：
①学历、知识结构：重点加强知识的更新，熟练掌握本专业领域技术技能，并成为技术权威，并具有较强的生产技术管理经验、途径，加强学术交流，虚心向年轻人学习新技术。
②个人发展、人际关系：成为单位的中流砥柱或中层领导，注意管理方法的学习总结，加强对年轻人的指导帮助，带动新一代快速成长。
③婚姻家庭：在工作时注意处理好家庭与工作关系，保证家庭和睦。
④生活习惯、兴趣爱好：前些年养成的良好生活习惯将成为现阶段宝贵的一笔财富，注意继续保持。具体计划实施一览表见表7-8。
表7-8 具体计划实施一览表
续表
回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，让我久久不能释怀。多年的学习生活，它是生动的，更是多彩的；它是实际的，更是充满财富的。明天的我，要吸取教训，不让自己再次陷入过去失意的生活中。我将扬帆起航，驶向我理想的目标。我相信我的未来不是梦！
生涯实践
结合自身现状，制订一份完整的职业生涯规划书。或者根据自己的实际情况，填写本章正文中的表7-1，并在其基础上进一步填写表7-8。
我的生涯规划档案
姓名____ 日期____
一、你如何描述自己？
1.你的霍兰德类型：____ ____ ____
请根据第二章的“霍兰德职业倾向测验量表”，在下面列出最能描述你自己的语句。
2.你的MBTI偏好类型：____ ____ ____ ____
请根据第三章中的“MBTI性格类型测试问卷”，写下最能描述你自己的语句。
注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并做完测试后你仍不能确定自己的偏好类型，那么请与职业生涯咨询师约谈。
二、职业清单
1.你的霍兰德类型建议你考虑的职业
根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或接近）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。
注意：同时请参考你的其他兴趣，并思考：什么样的职业令你感兴趣？
2.你的MBTI类型所建议的职业
根据你的MBTI类型偏好，从相关测评或资料所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种。
职业
注意：这些工作有什么共同之处吗？请根据MBTI类型思考，什么样的职业能使你感到满意？
三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索
对你在前两页上所列出的职业进行分类，并把它填在相应的横线上。比如，若“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBTI列表中都有出现，就将它列在第一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。
第一类：很有可能
在兴趣和个性探索中都曾出现过的职业。
注意：这些职业都值得你去深入地探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节，根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。
第二类：比较有可能
在兴趣或个性探索中出现过一次的职业。
注意：这些职业也有比较大的可能性会适合你，供你进行下一步的探索。
第三类：有些可能
根据你的兴趣和个性探索，列出符合你一方面的情况却与另一方面的情况有些冲突的职业。
注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会产生矛盾冲突？如何解决？
第四类：其他的职业
在兴趣和个性探索中都未曾出现，但你感兴趣的职业。
注意：这些职业你从事的可能性不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于什么样的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。
四、你的价值观
列出你最重要的5项价值观，并请具体说明它们的含义。
五、你的技能
找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。
1.你最重要的5项自我管理技能（形容词）
2.你最重要的5项可迁移技能（动词）
3.你最重要的5项专业技能（名词）
六、继续探索的职业清单
重阅你在前面所列出的所有职业，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出那些你想继续探索的职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。
注意：在选择你想继续探索的职业时，请不要在未对它有任何了解前就轻易地将它排除。在这张清单上，你需要有足够的职业供自己探索，但也要有一定的目标。也就是说，最好不要少于5个，不多于10个。将你的精力集中在上面的这些职业上。
作为职业探索的一部分，下一步我打算：
□收集、研究与特定领域的职业有关的书面信息
□采访有关人士，对我感兴趣的职业领域有进一步了解
□从职业咨询老师或其他老师那里寻求更多的帮助
□通过选修课程来检测自己对某一职业领域的兴趣
□通过参加社团活动来检测自己对某一职业领域的兴趣
□通过业余兼职、实习或做志愿者等方式检测自己对某一职业领域的兴趣
□________________________________
七、目标设立与行动计划
1.我的长期目标
2.为了做到这一点，我还需要以下信息和帮助
3.为了实现这一目标，在这一个月内我应该做的事
八、我的简历
姓名：
性别： E-mail地址：
电话： 地址：
求职意向
个人特点
教育背景
相关经历（全职、兼职、志愿工作、实习、社区服务等）
课外活动（社团活动）
获得奖励
专业成员资格（会员资格或证书）
其他（外语、电脑等特别的技能）
九、求职档案内容清单
十、面试笔记
