第三节
2025年11月27日
第三节
·第一拍·
上肢：双臂呈“加油”手位；
下肢：双腿并拢直立。
·第二拍·
上肢：右臂握拳，伸直举过头顶；左小臂握拳，与地面垂直；
下肢：双腿并拢直立。
·第三拍·
上肢：右臂握拳，由体侧直臂滑于胸前，左臂握拳，与地面垂直。
下肢：同时迈左脚，双腿开立。
·第四拍·
上肢：双臂架起，与地面平行，握拳相对于胸前。
下肢：双腿保持开立。
（正面展示）
（侧面展示）
·第五拍·
上肢：身体重心向后，双臂呈“前X”手位；
下肢：双腿保持开立。·
第六拍·
上肢：握拳收于胸前，双臂架起，与地面平行；
下肢：双腿保持开立。·
第七拍·
上肢：双手握拳放于膝上，大臂架起，与地面平行，小臂与地面垂直；
下肢：双腿呈马步。·
第八拍·
上肢：双臂呈“倒V”手位；
下肢：双腿并拢直立。