第五节
2025年11月27日
第五节
·第一拍·
上肢：右臂握拳屈臂，小拳眼向下放于体前，左臂放于体后；
下肢：跨左脚双腿开立。
·第二拍·
上肢：右臂保持原动作，左臂握拳向前冲拳；
下肢：双腿保持开立。
·哒二·
上肢：右臂保持原动作，左臂架于体前；
下肢：双腿保持开立。
·第三拍·
上肢：右臂保持原动作，左臂从右向左划半圈；
下肢：双腿保持开立。
·哒三·
上肢：双臂由左侧划至右侧；
下肢：双腿保持开立。
·第四拍·
上肢：身体重心向左，双手握拳，小臂交叉；
下肢：左腿直立 ，右腿提膝面向右侧，大腿与地面平行。
·第五、六拍·
上肢：双臂直臂从右侧滑至左侧，身体转向左侧；
下肢：右腿迈步，屈膝半蹲，重心后移，左腿直立。
·第七拍·
上肢：重心前移，双臂伸直，举过头顶，五指打开，掌心向下；
下肢：双腿直立，右脚脚尖点地。
·第八拍·
上肢：双臂伸直，滑至体侧分别放于体侧呈45°，五指并拢，折腕，掌心向下；
下肢：左腿后撤交叉于右腿后，双腿屈膝。