第四节
2025年11月27日
第四节
·第一拍·
上肢：右臂伸直与地面平行，掌心向下，左手放于背后；
下肢：右腿屈膝半蹲，左腿伸直脚尖点地。
·第二拍·
上肢：左臂伸直与地面平行，掌心向下，右手放于背后；
下肢：右腿屈膝半伸直，右脚尖点地。
·第三拍·
上肢：双臂手腕相对，掌心向外，放于头顶；
下肢：双腿伸直，开立。
·第四拍·
上肢：双臂下按，放于身体两侧，掌心向下；
下肢：双腿保持开立。
·第五、六拍·
上肢：右臂从左到右绕半圈，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，左臂伸直，从体前划过至身体前方，与地面平行；
下肢：左脚蹦脚尖，由左侧划向右侧。
·第六、七拍·
上肢：右臂握拳向内画两圈，放于耳朵平行，左臂伸直，握拳；
下肢：以右腿为轴，左腿画半圈放于体侧，脚尖点地。
·第八拍·
上肢：身体向左转，双臂自然下落与地面垂直；
下肢：双腿并拢屈膝半蹲。