第七节
2025年11月27日
第七节
·第一拍·
上肢：双臂，小臂与地面平行，大臂与地面垂直，打响指；
下肢：双腿打开，左腿屈膝，脚尖点地，右腿直立，重心放于右腿。
·第二拍·
上肢：左臂叉腰，右臂屈臂抬起，掌心按于头顶，向右侧倒头；
下肢：右腿脚尖点地，重心放于左腿。
·第三、四拍·
上肢：身体向右转，上半身做绕胸动作，右臂抬起，掌心按于左肩，左臂自然下垂；
下肢：双腿屈膝半蹲。
·第五拍·
上肢：左臂伸直，与地面平行，右小臂与地面垂直，大臂平行，握拳；
下肢：左脚向前迈步，双腿打开。
·第五拍侧后面展示·
·第六拍·
上肢：前后振胸两下，右手向后砸两下；
下肢：同上右脚跟半步。
·第七、八拍·
上肢：双臂微弯曲，握拳由右侧滑至左侧，放于头上；
下肢：左脚向前迈步，脚尖点地，双腿屈膝半蹲，重心放于右脚。