做梦的原因

“梦”对每个人来说，都是司空见惯、习以为常的。然而，有人发问：人为什么要做梦？却不是每个人都能说得清楚的。那么，究竟为什么要做梦呢？

人的一生中，做梦时间加起来有6年，但大多数梦都记不清楚。夜里，人们大脑中的幻觉就像每天的面包一样重要。如果没有梦，我们都会发疯。

在入睡90分钟后，大脑就开始活动起来。一股暴风雨般的电脉冲将人的大脑从安详的深睡中带出。这时，大脑释放出乙酰胆碱荷尔蒙，这是一种能打开人的记忆储存器和促进信息流动的物质。奇怪的画面出现了，睡眠者的眼睛在紧闭的眼睑后面活动——人开始做梦了。

每个人每夜要做4到5次梦，加在一起大约有两个小时。绝大多数夜里大脑的幻觉，我们都回忆不起来。大脑把做梦当成丢弃垃圾，所以说梦是不能储存的。

那么，所有的非现实的幻想和荒谬的无稽之谈是怎么回事呢？客观的科学认识是：人做梦，是大脑在打扫房间。大脑将白天获得的信息和情感进行加工整理，同自己爱憎分明的回忆相比较，评价其意义，决定把它放到主管的记忆储存中还是消掉。

人的遗忘能力对大脑来说是至关重要的，每天所获得的感官印象中，只有1%通过若干中间储存阶段，最后储存到长期记忆中。

白天主要是短期记忆储存器工作。它的储存能力很快耗尽。人在做梦时，短期记忆储存器在睡眠中得到清理，加上旧的存货，以便接受新的东西。

在做梦阶段中，哪怕是小小的一点儿干扰都可能影响人们的健康。最主要的原因有：饮酒过度或者服用过量的安眠药。大脑细胞通过麻醉的作用而瘫痪，梦被缩短或受到压抑。结果是：精神不集中、健忘、心情恶劣、神经过敏。

从睡眠实验里得出的教训是：人们精神负荷越重，做梦也就越多。失去工作岗位或离婚这样一些打击也会通过做激烈的梦得到处理；心灵的创伤不是靠时间，而是通过梦来治愈的。通过做梦渐渐减弱、直至消除那些痛苦的回忆。因此，上了年纪的人会觉得以前的一切都是美好的。

最新的观点认为，梦是一种宇宙信息在脑中的反映，做梦的人往往是敏感的人，也是能长寿的人。梦有2种，一种是可回忆的，且可长期记忆的。另一种是可回忆但印象不深，过段时间就忘。而回忆不起来的梦则是信号处理和清理过程，根本谈不上记忆。关于梦的机理，还有待进一步探索，目前可以说仍是一个谜。