5.1 自卑，帮孩子找回自信
孩子本该有个快乐的童年，但并非所有的孩子都能拥有自信阳光的心态，有些孩子比较自卑，常常情绪低落，不敢与他人打交道，总觉得自己不够好，不配与他人做朋友，只能独自一人躲在角落里羡慕别人。
孩子一旦产生自卑心理，就无法正确评价自己，认为自己是最差的那个，没有人喜欢自己。当孩子渐渐地长大，他独自一人面对生活时，这种自卑心理就会被无限放大，使他不敢在人前抬头、说话，即使有机会，他也不敢争取，活得小心翼翼，过得异常辛苦。
一般来说，孩子进入初中后，最容易产生自卑心理，一旦他们陷入自卑，就无法摆脱这个负面情绪，不利于孩子的健康成长。所以，家长不能忽视孩子的自卑心理，一旦发现孩子比较自卑，要及时帮助孩子找回自信。
小泽是一个13岁的孩子，性格有些孤僻，不喜欢跟同学在一起玩，经常一个人独处。有一天晚上，医院突然给小泽的班主任老师打电话，说小泽正在医院，他患了急性阑尾炎，需要立即做手术，但医院联系不上他的父母。
老师挂完电话，赶紧去医院签字，然后，小泽就被送进了手术室。小泽做完手术，醒来发现老师就在旁边，忍不住哭起来。他告诉老师，父母在外地做生意，一年见不了几次面。他每天放学回家，自己煮泡面吃，有时候，自己不舒服，生病了，也没有人知道。
他觉得自己就像一个没人要的孤儿，也许，对父母来说，挣钱远比他重要。老师听了小泽话，莫名感到心酸，很心疼他，也终于明白，小泽因为缺少父母的陪伴，才变得如此孤独自卑。
在孩子成长过程中，有两个比较关键的时期：一个是上小学时；另一个就是初中时期。在这两个重要时期，孩子正在建立自己的人生观和价值观，缺少父母中的任何一个，都会给孩子带来不小的影响。尤其是女孩，需要父亲来管教，而男孩则需要母亲来帮助，让他们认识男人和女人，这点很重要。
无论家长工作或生意有多忙，都要放一放，尽量抽出时间陪一陪孩子，带孩子出去玩，多与孩子进行沟通，给孩子提供一个温馨的家庭，孩子的心理自然是健康、积极的。如果家长没有时间陪伴孩子，或很少陪伴孩子，孩子会因为父母的缺席而没有安全感。另外，孩子遇到一些困难，没有人及时安慰孩子，孩子就会变得胆小、自卑，甚至自暴自弃。很多家长总觉得孩子还小，有的是时间去弥补。
不曾想，时间过得很快，孩子转眼间就长大，等我们有时间想陪伴孩子的时候，他们已不再需要我们了。所以，趁着还有时间，家长尽量多陪陪孩子，因为孩子的性格需要家长的引导，孩子的成长不能因为父母的缺席，而一直活在自卑的阴影中。要知道，只有父母无条件的爱和陪伴，才能让孩子变得更自信、乐观。
小茹是一个四年级的学生，妈妈是大学老师，妈妈从小教育小茹对人要有礼貌，举止大方，有空要多读书。小茹比较听妈妈的话，从不爱打扮，是一个朴实而有内涵的孩子。小茹有个好朋友叫小颖，经常到她家玩。小颖妈妈是个化妆师，她经常将自己打扮得很时尚，也把小颖打扮得很漂亮。
有一天，小茹和小颖在卧室里玩跳棋，而小颖的妈妈在客厅正在与朋友聊天。小茹听到那位阿姨夸小颖长得漂亮，说她的眼睛有点小，长大做个微整形，也一定是个美女。然后，她们俩就谈论一些明星整容的情况。
那位阿姨说的话，让小茹觉得自己眼睛小，长得丑，认为大家可能会不喜欢她。想到这里，小茹就不开心了，她离开了小颖家。从那天起，小茹一看到漂亮的同学，就对自己的长相不满意，越来越自卑。
细心的妈妈发现了小茹的变化，便问小茹怎么了，小茹委屈地说：“妈妈，我觉得自己长得好丑，眼睛好小，我都不喜欢我自己，别人肯定也不会喜欢我，我想要去整容。”然后，小茹将整件事的前因后果告诉了妈妈。
妈妈没有责备她，对她说：“小茹，你觉得妈妈丑吗？”小茹摇了摇头说：“妈妈，你在我心中是最美的！”妈妈说：“在妈妈心中，你最美，也是独一无二的。你还小，俗话说女大十八变，你以后会变得越来越漂亮的！你没有必要效仿别人，要知道，心里美才是真的美，你看你聪明、善良、有爱心，这就是你最独特的美。”
小茹听了妈妈的话，心理突然就变得开心起来，说：“妈妈，我懂了，心灵美比外表美更重要。我以后再也不会说这件事了。”妈妈听了女儿的话，感到很欣慰。通过这件事，妈妈觉得自己平时忽视了女儿，女儿现在有些爱美了。于是，她开始打扮女儿，经常给小茹买漂亮的裙子，在她的教育下，小茹不再为自己的相貌感到自卑，而且越来越自信。
实际上，几乎每个人都有或多或少的自卑感，因为每个人所处的环境不一样，参照对象不一样，对自己的要求自然也就不一样。我们经常习惯与周边人进行比较，总认为他们能做到的，我也可以做到，当我们做不到的时候，就会产生自卑感。
一个拥有自卑感的人会不切实际地低估自己，在他们眼里，只盯着自己的缺陷，看不到自己的长处，对自己各方面评价都比较低，很怕受不到别人的尊重，觉得自己一无是处，什么都不如别人，做事没有自信。
尤其是孩子进入青春期后，比较敏感，喜欢拿自己与别人进行对比，觉得自己长相、身高等方面不如其他人，就会很自卑，这种生理自卑在青春期孩子之间最为常见，因为他们很在意别人的评价，尤其是女孩比较关注自己的长相、身材等，而男孩比较担心他们的身材不够高大、脸上长痘等，当孩子拿自己的短处与别人的长处进行比较时，就会产生强烈的自卑感。
当孩子比较在意自己的长相时，家长要让孩子知道，每个人都有自己的优点和缺点，如果总拿自己的缺点和别人的优点进行对比，会越来越自卑。家长可以教孩子正确评价自己，说出自己的优点和缺点有哪些，与他人比一比长处，比如，自己学习成绩好，口才好，这是别人不具有的等。同时，家长可以鼓励孩子巩固和发展自己的优点，使自己成为他人注目的焦点。
小婉的妈妈是一个很节俭的女人，小婉从小都没有穿过新衣服，穿的都是哥哥姐姐们的，或者亲戚家给的旧衣服。小婉上五年级时，班里要举行“六一儿童节”活动，老师想让小婉表演节目，特意叮嘱小婉在活动那天要穿得漂亮一点。
放学回家，小婉就将这件事告诉了妈妈，妈妈却说：“就在台上表演那么几分钟，花这个钱干啥，你姐姐有裙子，你穿上她的裙子去表演就可以了。”姐姐的裙子款式很旧，而且衣服上还有几处洗不掉的黄斑，小婉虽然不想穿，但也没有办法，只好穿上姐姐的裙子去学校了。
当小婉站在班级前面时，她永远忘不了老师看她的眼神以及同学们的嘲笑。当小婉长大，有了工作，可以买自己喜欢的衣服，但她依然摆脱不了自卑。每次相亲都失败，她总觉得对方在嘲笑她，有好感的，她又觉得自己配不上对方……
在生活中，有很多家长喜欢跟孩子哭穷，比如，“给你报这个兴趣班，我们差不多掏空了腰包，都没有钱买衣服，你要好好学习，才能对得起我们。”等，家长们都想通过这种方式来激励孩子，希望他们能懂得父母挣钱不容易，好好学习。
然而，家长不知道，跟孩子哭穷，与孩子自己去感受生活的不容易，这两个对孩子的影响是不一样。家长经常向教孩子灌输“没钱”的思想，向孩子哭穷，会让孩子从根上自卑，因为父母尚且如此，自己的生活可见有多惨淡无光。而自己感受到的，往往会激励孩子努力学习，以此来改变自己的人生。
为了不让孩子因为金钱而感到自卑，家长应正确处理孩子的金钱观。当孩子比较关心家里的经济状况时，家长要多肯定和鼓励孩子，并告诉孩子，不管发生什么事，我们都会保护好你，让你上学，你不必为金钱而担心，因为我们会努力赚钱，等你长大了，自己就能挣钱了，只要你努力就能实现。通过家长的承诺和鼓励，就能使孩子的心得到安定，让孩子快乐成长。