6.1 爱发脾气，帮助孩子处理负面情绪
孩子渐渐长大，在生活和学习中，会遇到很多不顺心的事。当他们无法控制自己的情绪，经常发脾气时，家长的第一反应是讲一大堆道理说服孩子，还是用大吼大叫的方式训斥他？其实，不管家长选择哪一种方式，都不能解决真正的问题，反而会让事情朝着更坏的方向发展。
孩子的情绪失控了，家长应该接纳并转移孩子的情绪，这样会让孩子的情绪得到扭转，更快地好起来，如果家长只是做到“接纳”，可能会放大孩子的坏情绪，并不能很好地帮助孩子处理负面情绪。
小松是一个十四岁的男孩，上初二，学习成绩在班里处于中游。令妈妈感到头疼的是，小松的脾气比较暴躁，动不动就发脾气，只要遇到不顺心的事，他就控制不住自己的情绪，必须发泄出来才行。
有时候，他考试没考好，就会撕了卷子，怪老师出题太难太偏，让他做不出来；有时候，他上课迟到了，老师批评了他，回家就会朝妈妈发火，怪妈妈没早点叫他起床；学骑自行车，他不小心摔了一跤，就怪自行车，用脚使劲踢车子。
有一次，同桌不小心碰掉了他的书，他就生气动手打别人，将别人的鼻子打流血了。由于他在学校经常因为一些小事和同学大打出手，老师向妈妈反映了他在校的情况，妈妈也很无奈。因为在家里，爸爸妈妈指出他
的缺点，无论他们怎么说，他就只会大吼大叫，根本不听，气得爸爸妈妈真想打他。
妈妈也不知道如何做才能让小松不乱发脾气，和同学友好相处，能够尊重长辈。
在生活中，很多孩子的脾气比较大，家长软硬兼施，孩子就是改不了这个坏脾气。其实，孩子发脾气，家长首先需要弄清楚孩子发脾气的原因，根据孩子的不同情况，再不同对待，就能轻松应对坏脾气的孩子。
随着孩子不断长大，他们想自己独立去解决一些事情，但由于能力有限，缺乏社会知识经验，解决问题的方法不对等原因，经常弄巧成拙。由于孩子的情绪自我调控能力较差，做事比较冲动，当他们做不好某件事感到有压力时，或者受到家长或老师批评、指责的时候，他们通常就会乱发脾气，控制不住自己的情绪，产生攻击性行为。
有时候，家长过于溺爱孩子，只要孩子发脾气，家长就会心软，不管孩子提出的要求是否合理，就满足他们的愿望。其实，家长这样做，无形中会“强化”孩子的这种坏脾气，让孩子知道，通过发脾气就能让家长“乖乖就范”，达到自己的目的。
小尚上四年级，经常将物品乱扔，为此爸爸妈妈没少说他。有一次，他放学回家，一进门就把书包、鞋子扔得到处都是。爸爸下班回到家，一看满地的东西，便训斥他：“说你多少遍了，不要把东西乱扔，要把东西都摆放好，你看看，满地都是你的东西，这毛病就改不了是吧？”
小尚听了爸爸的话，有点不高兴，噘着嘴，将鞋子、书包从地上拿起来。然后，他慢吞吞地将鞋放进鞋柜里，把书包放在沙发上。爸爸看到他这样的态度，顿时有些火了，顺手推了孩子一下，说：“怎么了，我说你，你不接受是吧？”
这一下子将小尚惹火了，他瞪着眼睛，攥着拳头开始跟爸爸对抗。爸爸见状，大声训斥他：“嚯，翅膀长硬了是吧，我是你爸爸，我挣钱养你，供你吃，供你喝，供你上学，怎么着，敢跟我瞪眼了！”
爸爸也很生气，眼看着爷俩就要打起来，妈妈赶紧出来挡在他们中间。妈妈先是将小尚搂在怀里，用手扶着他的后背。等小尚不再愤怒了，妈妈才安抚他：“我刚才看见你已经开始收拾了，只是爸爸的脾气太急躁了，你是不是觉得很委屈？”
这时候，孩子的眼泪开始吧嗒吧嗒地掉下来，等孩子不哭了，妈妈又对他说：“小尚，爸爸今天对你有点急躁了，其实，爸爸也不是总对你着急的，他平时对你不是这样的，对不对？爸爸平时是不是很疼你的，比如，他还跟你一起玩游戏、给你做手工制作等，你可以原谅爸爸吗？”
然后，妈妈又接着说：“如果你原谅了爸爸，就拥抱一下爸爸，好不好？”其实，爸爸也意识到了自己发脾气不对，赶紧主动过来抱孩子一下。从那天起，家里的氛围一直都很好。
孩子发脾气，其实是在向家长释放一个信号，而家长需要做的就是读懂孩子发脾气的真正原因。有时候，孩子为了获得关注而发脾气，有时候是家长忽视了他们的需求而发脾气，有时候，孩子是因为自己做事遇到挫折没有耐心而发脾气。
然而，每当孩子发脾气，很多家长都不理解孩子，却用更大的怒火来压制孩子的火气，更大的声音盖过孩子的吼叫，导致双方都陷入情绪失控的境地。家长的这种做法显然是不正确的。要知道，孩子还不懂调控自己的情绪，当他们的要求没有得到满足或受委屈时，就爱发脾气，这个时候，如果家长与孩子硬碰硬，不理解孩子的感受，对孩子情绪视而不见，只想用大吼大叫来压制孩子，只会让事情变得更糟糕。
孩子发脾气，家长要学会接纳孩子的情绪，对于孩子的感受要给予同情，安抚他，再说明原因，并给出解决问题的办法，比如，“我知道你很想吃西瓜，但我没有带钱，等下次我带钱，再给你买好吗？”家长只有先肯定了孩子的需求，让孩子觉得自己被理解了，就能消解孩子的负面情绪，也更容易接受家长给出的意见。
家长需要知道的是，接纳孩子的情绪，并不表示家长要妥协和纵容孩子，它有个前提就是明确告诉孩子规则，确立边界。这样我们不但可以引导孩子解决问题，还能教孩子如何控制好自己的情绪，但我们的原则并没有变。不可以做的事情就是不可以答应孩子。
很多孩子爱发脾气，可能是不懂得如何正确表达自己的情绪，他们只能通过生气、耍小性子、哭闹等方式来发泄。其实，孩子发脾气是一种本能，而控制情绪是一种能力，需要在引导和实践中不断学习而获得，所以，家长的教育就很重要了。
当孩子感到委屈、愤怒或被忽视时，家长要鼓励孩子说出自己的感受，家长可以通过询问的方式，比如，你的好朋友不跟你玩，所以你感到很生气等，引导孩子认识到自己的各种情绪，并用语言表达出自己的感受，这是孩子学会管理情绪最关键的一步。
孩子发脾气，并不可怕，最可怕的是，孩子渐渐成为一个不会表达情绪的人。有时候，孩子会通过哭闹的方式提出某种要求，这个时候，家长需要教孩子好好说话，等孩子情绪恢复后，教孩子用语言表达自己想要什么。
一般来说，家长爱发脾气，孩子多少也会乱发脾气，所以，家长必须以身作则，管理好自己的情绪，孩子也会在家长的影响下，学会更好地管理自己的情绪，采用正确的方式去解决问题，不会乱发脾气。
总之，孩子发脾气，家长在坚持原则的情况下，理解孩子，并接纳孩子的情绪，而不是急于控制孩子，用耐心温和地陪伴孩子，正确引导孩子，帮助孩子正确面对和处理自己的情绪，做一个受人欢迎的孩子。