《快速记忆》简介
《快速记忆》这本书是由.（英）多米尼克·奥布莱恩著创作的,《快速记忆》共有82章节
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前言
多米尼克·奥布莱恩并非天生就拥有异于寻常的记忆力。诚然，他曾8次荣获世界记忆锦标赛的冠军，目前依然是资深的世界记忆大师，并且创造了吉尼斯世界纪录：每张纸牌只看一...
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目录
目 录 前言 第1章 是时候进行健脑运动了 世界记忆锦标赛 第2章 强大记忆力的三个关键 联想、定位和想象（ALI） 关联法 第3章 旅行记忆法 第4章 复习与...
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第1章 是时候进行健脑运动了
从现在开始，我们将一起开发你巨大的记忆潜能，解锁连你自己都不知道的你所拥有的强大记忆能力。 你是否希望自己能够记住每天见到的名字和面孔，并将其存储到你的记忆中？...
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世界记忆锦标赛
下面简单介绍一下世界记忆锦标赛的相关情况。该项赛事开始于1991年，从那之后参赛人数一直在增长。参赛选手都是来自各国的记忆冠军，其中包括美国冠军、德国冠军、马来...
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第2章 强大记忆力的三个关键
我要向大家展示的技术、方法和策略在我看来无可匹敌，因为毕竟我需要的是能让我赢得世界记忆锦标赛冠军的“干货”。 我设计的每一种方法都来自我自己的实践。我保留并完善...
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联想、定位和想象（ALI）
接下来我将向你介绍培养惊人记忆力的三个关键因素，你将在整个课程中使用它们。这三个关键因素是联想（association）、定位（location）和想象（ima...
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关联法
我们开始介绍第一种方法：如何按照顺序记忆目标列表。这种方法被称为“关联法”，有时也被称为“故事法”。 我们继续使用上面我给你的列表，但是这次，我们要用一个故事把...
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第3章 旅行记忆法
在这一章，我将教你一种记忆信息列表的有效方法。信息列表可以包含任何东西，从购物清单到元素周期表中的元素。 首先，我想让你回到1987年，因为那是我人生发生改变的...
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第4章 复习与回顾
现在你已经掌握了记忆的窍门，并且有着丰富的想象力，能成功地将枯燥无味、难以理解的数据转化为意义深远、丰富多彩、令人难忘的图像。但此时你可能提出这样一个问题：“这...
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第5章 把关联法和旅行法结合起来
现在我们要进一步介绍记忆方法。如何利用旅行记忆法快速获取知识？接下来，我要让你记住下面列出的10个海洋。 太平洋（Pacific Ocean） 中国南海（So...
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第6章 如何记住名字或面孔
有一次，在伦敦时尚的梅菲尔举行的一次晚宴上，我被要求回忆一下在场所有人的名字。这次聚会有100人，女主人要求我记住每一位客人的名字和姓氏。她对我说：“我不会告诉...
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一定要定位面孔出现的地点
如果没有明显的联系，我们就必须创建某种联系。英国联想主义心理学家托马斯·布朗爵士说过：“人都会感到奇怪，芸芸众生中竟然没有一个和自己长得一样的人。”在数百万张面...
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人物关联法
第一个技巧是“人物关联法”。看到对方的脸之后，想想对方是否长得像某个人，比如某个朋友或某个歌手，即使印象模糊也没关系。也许对方长得像某位王室成员、运动员或政客。...
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职业关联法
现在我们来看看第二个技巧，该技巧被称为“职业关联法”。如果你看到的那个人看起来不像任何熟悉的人或名人，你就想想这个人是做什么工作的，从事哪个职业。（别人总是告诉...
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特征关联法
如果没有与对方长得像的人，而且你也想不出具体地点，比如工作环境，那么你该怎么办？此时可以人为创建某种关联。如果无法对对方的脸进行定位，我们就采用第三种技巧，该技...
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名字定位法
以上三种方法都很好，但现在我要告诉你一种最有效的方法。我曾经用这种方法一次记住300多位观众的名字。几年前我在《奥普拉脱口秀》上表演过一次。我称这种技巧为“名字...
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如何记住更复杂的名字
你可能会说：“嗯，不错，这些方法很好。但是，如果名字再复杂一点儿，比如名字中有两个、三个、四个或者更多音节，那么我该怎么办？” 你要做的就是把名字分解成更小的音...
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名字记忆练习
这是我为大家准备的一个练习。我将列出一串名字，每当你读到一个名字时，我希望你能立刻把这个名字和一个特定的地点联系起来，至于你是如何想到这个地点的，或者为什么会想...
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第7章 多米尼克玩的问答游戏
几年前，我为常识问答游戏“打破砂锅问到底”做了一次推广活动。为了准备这次活动，我花了几个星期时间记住了7500个问题和答案。作为推广活动的一部分，我应邀前往伦敦...
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助记法
简单地说，助记法就是帮助记忆的所有方法。首字母缩写是一种助记法。在英国小学生中，最著名的首字母缩写可能是“约克的理查德徒劳地战斗”（Richard of Yor...
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练习
这些数字的形状你都记在脑子里了吗？让我们做一个快速测试。与数字7相联系的是什么？是回旋镖。数字9呢？是细线连接的气球。数字1呢？是蜡烛。 如果你觉得自己已经准备...
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数字押韵系统
稍后我们再进一步介绍有关数字形状的内容。第二种系统被称为“数字押韵系统”。和数字形状一样，线索也在名称里，其原理是把数字和与它的读音最接近、与它押韵的词联系起来...
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一些实际应用
你需要练习这些方法，需要学会使用数字形状或数字押韵。无论你喜欢哪一种系统，它们都非常有用，可以用来记忆各种信息。 我们如何在更实际的层面上使用这些方法？你可以用...
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第8章 多米尼克系统
你是否曾经在电视上看到过某个记忆表演者背诵一个很长的数字？也许你曾经在电视上见过我，也许你曾经读过关于记忆达人记住电话号码簿的报道。你是否记得电影《雨人》里那个...
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实际用途
我们怎样才能把上面这种方法付诸实践呢？现在，我要你想象一下你在火车站，我会给你设定一个时间，这个时间是火车每小时发车的时间。想象一下那座火车站，火车在每个整点之...
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一些更有趣的例子
接下来，我们再介绍一些更有趣的例子。首先以数字3135为例。这次我们把它分成数对31和35∶31对应的字母是CA，由此我们联想到的是健身界传奇人物查尔斯·阿特拉...
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预约日期
现在我们来看一下有关预约日期的记忆问题。假设你想记住你和牙医预约了7月18日牙科门诊。在这种情况下，你首先要记住月份，也就是07，然后是日期，也就是18。这又让...
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关于旅行记忆法的另一个练习
在讨论有关电话号码的记忆技巧之前，我想先带你做一个练习。上一次的旅行记忆法是在你家里进行的，这次我要你把这段旅程从你家扩展到大街上。例如，旅行应该从你家的房门开...
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记忆电话号码
现在你肯定看到了这个方法多么有效。当然，你可以用它来记忆电话号码。假设你的老板让你在华尔道夫酒店订一个房间，但当时你正在用手机接听老板的电话，身上又没带笔，而他...
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第9章 克服你最大的恐惧
你最大的恐惧是什么？在英国，人们最害怕的可能是蜘蛛，其次是站在公众面前讲话。不管在什么场合，哪怕站在自己的家人和朋友面前，仅仅说几句话都可能让人感到极度不安。 ...