峰值学习波

这些都带给我们很多启示。要想快速学习，你需要让你的大脑运转速度变慢。这有点儿自相矛盾。不管怎样，如果你想认真学习，那么，大喊大叫、吵架、过于激动或歇斯底里都不是个好办法。

峰值学习波是α波。理想的学习环境应当是安静的、不受打扰的房间，因为在那里你会感到很放松。你如果想回忆信息，就需要进一步减缓脑电波速度，进入θ波状态。

不妨思考一下这个问题。与身处混乱状态相比，坐在一个安静的房间里，闭上眼睛，你可以更容易地想起过去发生的事情。

通过这种方式，采用本书任何一个练习来锻炼你的大脑，都可以促进左脑和右脑的平衡与协调。如前所述，你的大脑大约有860亿个神经元，这些都是大脑的工作部件。这些脑细胞之间的联系能够产生记忆。

每当你有了一个独特的新想法，你就在大脑神经元之间建立了新的联系。据估计，我们仅仅利用了大脑真正潜能的1%，因而这是一个巨大的未被开发的资源。

我经常被问到的一个问题是：那么多数字和扑克牌，难道不会把你的脑袋塞得满满的吗？事实上，我记忆得越多，似乎就越有空间储存新的信息。所以，你可以通过思考新的想法来开发你的大脑。新的想法意味着新的联系，意味着大脑中产生了新路径。这样一来，你就有了更多解决问题的方法。

当你想到你家当地高尔夫球场第一个开球区的右边有一棵蓝色的树时，你就在你的大脑中创造了一个全新的路径。稍后，你就可以使用这个新路径来解决问题。这就相当于想象一条从你家通往机场的路。如果只有一条路，而且路上交通拥挤，你就被困住了。但如果你有了新的路线，有了其他选择，你就可以通过很多不同的路径到达你的目的地。

这就是每次锻炼大脑时大脑中发生的事情，这就是我一直说这些练习不仅非常实用，而且对锻炼你的整个大脑非常有益的原因。

为什么我们欣赏才思敏捷、说话诙谐的人？为什么我们喜欢喜剧演员？为什么人们喜欢展示幽默？也许这是因为幽默表明他们的大脑中有着丰富的联想。如果某个政客能迅速地以幽默的方式驳斥棘手、尖锐的问题，他就能赢得选举，因为人们会觉得这位政客对一切问题都胸有成竹。一句话：智者得天下。