第14章　大脑与记忆

我希望你现在正在使用这些记忆技巧来帮助自己处理日常事务。也许你已经成功地记住了名字和面孔，记住了购物清单。或者，作为一名学生，你已经利用这些记忆策略提高了学习效率。

也许，你现在的说话风格干脆利落、坚定自信，已经给同事留下了深刻的印象。于是，他们开始问这样的问题：“你身上发生过什么奇迹？你的记忆力怎么一下子变得这么好？”你周围的人开始怀疑你了吗？他们可能会问：“你是不是一直偷偷学习记忆课程？”或者他们干脆直接发问：“你是怎么做到的？”

你注意到其他变化了吗？比如，你是否感觉有点儿沾沾自喜，或者感觉自己联想的速度比以前更快了？你能记住的东西是不是越来越多了？你的想象力是不是越来越强了？你是否觉得自己变得比以前更专注了？你的观察力是不是越来越强了？你对自己记忆和回忆信息的能力是不是越来越有信心了？你的思维是不是变得更有条理了？也许，你能更好地应对压力，并且感到压力减轻了。锻炼记忆肌肉这一比喻对你有意义吗？

你的梦是不是因为锻炼视觉想象力而变得更生动了？你的睡眠质量是不是得到了改善？

接下来，我们要研究一下我们的大脑，分析一下为什么记忆训练是开发整个大脑的最佳途径。

人类左脑和右脑的功能是什么？为什么只有保持某种情绪才能最大限度地集中注意力？学习的最佳条件到底是什么？

如果你不确定自己训练大脑的方式是否正确，那么我将更深入地解释增强记忆力是什么感觉，怎么才能在几分钟内记住一个400位的数字。我要告诉你成为记忆冠军是什么感觉，你也可以成为一个潜在的记忆冠军。

为什么努力想象平·克劳斯贝穿着白色喇叭裤的情景会对我们的大脑有好处？我认为，正如这本书描述的那样，记忆训练可以平衡你的大脑，促进生活各方面的和谐。它能带来成功的人际关系，也能带来事业上的成功。

为了证明我的观点，让我们研究一下你的大脑内部构造，特别是左脑和右脑的功能。人的大脑分为两个部分：左脑和右脑。你的大脑本质上是电和化学物质的混合体，大脑左右半球之间有一种连续的电流，这种电流的频率在一天中变化不定。

对我们大多数人来说，大脑一侧的运转速度与另一侧的运转速度相当吻合，因此有“平衡的大脑”的说法。然而，如果大脑一侧受损，就会导致脑电波频率失衡。

类似于中风这样的极端情况的出现，可能是因为缺氧破坏了大脑的某些区域，导致患者丧失语言能力。或者，即使语言能力得以保留，患者也可能会觉得自己忘记了大量词语，就像词典缺了几页一样。