名字记忆练习
这是我为大家准备的一个练习。我将列出一串名字，每当你读到一个名字时，我希望你能立刻把这个名字和一个特定的地点联系起来，至于你是如何想到这个地点的，或者为什么会想到那个地点，并不重要。你的大脑非常擅长建立联系，因此有时候你很难跟上自己的思路。
如果我提到丽莎这个名字，你就可能立即想到某个艺术博物馆。为什么？因为即使你没有意识到，丽莎也能让你想到那幅著名的《蒙娜丽莎》画像和达·芬奇，所以你会想到艺术博物馆。如果我提到伯纳这个名字，你就可能想到瑞士和原产于瑞士的圣伯纳犬。或者，芭芭拉这个名字可能会让你想到芭芭拉·史翠珊拍摄的电影的外景地。
下面我给你一串名字，请你为每个名字想出一个地点。至于选择什么地点，完全由你自己做主。一看到名字，就试着马上找到与之相关的某个地点。
迈克尔 理查德
凯伦 伊丽莎白
彼得 乔治
詹姆斯 玛丽
卡罗琳 鲍比
你有没有注意到，一听到某个名字，你就会立刻想到一个相关的地点？这是一个非常有用的机制，因为我们可以用它来存储关于每个人的大量信息。这就是联想机制，它就是这样对你发挥作用的。
接下来，我将再次列出相同的名字，不过这次还要加上姓。现在，当你听到迈克尔这个名字时，我希望你根据他的姓创建一个小小的形象，并将其固定到想象出来的背景中。
迈克尔·斯坦普 理查德·格拉斯
凯伦·巴伯 伊丽莎白·福克斯
彼得·贝克 乔治·福特
詹姆斯·尼格尔 玛丽·奈廷格尔
卡罗琳·泰勒 鲍比·科瓦尔斯基
现在我们开始在这里寻找名字之间的直接联系。我从这些姓中随便挑一个，看看你能不能记住与它对应的名字。如果我说泰勒，那么你想到了什么？你把它和哪个名字联系在一起？正确答案应该是卡罗琳。
接下来，我们让这个过程稍微简单一点儿，我先说名字。如果我说迈克尔，你应该马上想到某个地点，并且把斯坦普的形象定位于此。我们再尝试一下另一个名字：玛丽。你想到了什么？你能看见那个地方有只鸟吗？正确答案是玛丽·奈廷格尔（Nightingale，意思是“夜莺”）。
下面我要给你另一个姓氏：福克斯（Fox，意思是“狐狸”）。那只狐狸在哪里？无论那个地点在哪里，它都应该触发关于那个名字的记忆，即伊丽莎白。再来看看鲍比这个名字，当我提到鲍比这个名字的时候，你想到了什么地方？此刻你需要记忆一个非常难记的姓——科瓦尔斯基（Kowalski）。我们再来看一下这些名字：
迈克尔·斯坦普 理查德·格拉斯
凯伦·巴伯 伊丽莎白·福克斯
彼得·贝克 乔治·福特
詹姆斯·尼格尔 玛丽·奈廷格尔
卡罗琳·泰勒 鲍比·科瓦尔斯基
你一共记住了多少个名字？我最近在我的一个朋友身上做了这个测试，她说她记住了10个名字中的8个，但在记忆彼得·贝克和詹姆斯·尼格尔这两个名字时遇到了很大的麻烦，总是记不住。
“这是为什么呢？”我问她。
“因为我很高兴那两个名叫彼得和詹姆斯的家伙离开了我的生活，这就是我记不住那两个名字的原因，因为我真的不愿意再去想他们。”
我建议你按照下面的方法进行练习，一开始会相当困难，因为你是在用与以往不同的方式使用你的大脑。在练习的时候，我建议你快速翻看杂志或报纸，里面一定有你不熟悉的面孔，照片下面通常写着名字。试试前面给出的这些技巧，看看你能记住多少名字。你可以和你的家人或朋友进行比赛，看看你们能记住多少名字。
下次参加聚会的时候，你不妨试试这些记忆名字的方法，这是一个很好的聚会小游戏，也是一次很好的锻炼。如果你真的变得自信了，那么为什么不在工作中使用这些方法呢？这是认识新朋友的好方法。
实际上，这就像随身携带了一个置于体内的思维文件档案柜，你掌握了所有人的档案。一旦确定了每个人的位置，你就可以不断地向里面添加各种形象。或许你还记得，在前面的例子中，利奥·泰勒的定位是泰坦尼克号上。如果你想积累更多关于他的信息，只要继续添加更多的形象就可以了，比如你可以记住他妻子的名字，增加他喜欢滑雪的信息，或者他开了一辆雪佛兰汽车的信息，你只要想象把一辆雪佛兰汽车放在船上就行了。
人们可能会问：“你是怎么记住这些东西的？你到底是从哪里得到这些信息的？”其实你使用的就是这种置于体内的思维文件档案柜，里面装满了名字。不要告诉他们你是如何做到的，只说你记性很好就可以了。
忘记别人的名字是很尴尬的，而在很短的时间内（比如刚认识30秒之后）就忘了某人的名字更是对对方极大的侮辱。相反，记住别人的名字则是你对别人表示出的最大敬意，尤其是当你很长时间没有见到对方的时候。如何赢得朋友并影响他人？办法很简单，那就是记住他们的名字。
在下一章，我们将进一步研究有关名字和面孔的记忆，我将给你提供另外一个练习。在那之前，请继续练习到目前为止你所学到的记忆技巧。
【注释】
[1]史密斯的英语为Smith，意为“铁匠”；贝克的英语为Baker，意为“面包师”；布彻的英语为Butcher，意为“屠夫”。——译者注
[2]索耶的英语为Sawyer，意为“锯木工”；库珀的英语为Cooper，意为“桶匠”。——译者注
[3]Pat，意为“拍打，轻拍”；Whitehead，意为“白色的头”。——译者注
[4]发音与tailor相似，tailor的意思为“裁缝”。——译者注