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《健髋走过100岁　漫话老年髋部骨折　第2版》简介

更新于 2026年11月11日 版权声明

《健髋走过100岁　漫话老年髋部骨折　第2版》这本书是由.张伟 王善智主编创作的,《健髋走过100岁　漫话老年髋部骨折　第2版》共有68章节

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关于本书

老年人髋部骨折这个事情确实是要命的，本书的写作初衷就是要把这个“要命的病”变成“保命的事”，希望大家能够“健髋”走过100岁。 本书内容主要包括6个部分。第1部
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主编介绍

(https://www.daowen.com) 张伟，主任医师、医学博士、博士研究生导师。国家骨科医学中心上海市第六人民医院骨科行政副主任、党总支副书记、创伤
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主编介绍

(https://www.daowen.com) 王善智，骨科硕士研究生，“上海六院骨科”新媒体科普编辑，公众号“阿联说”运营者。致力于创作让老百姓看得进、听得
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作者名单

主　审 马　昕　张长青　范存义 主　编 张　伟　王善智 副主编 宋　飒　孙　辉　关俊杰 编委会（以姓氏笔画为序）(https://www.daowen.com)
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健髋中国科普行动计划

随着人口老龄化的浪潮汹涌而来，在全世界任何一个国家或地区，无论政府、家庭还是个人，都将面临一系列重大的挑战，其中健康问题首当其冲。在中国，因为人口基数巨大，老龄
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目录

目　录 关于本书 主编介绍 主编介绍 作者名单 健髋中国科普行动计划 1　揭秘髋部骨折 突如其来的髋部骨折 跌倒过程中的“骨折菜单” 跌倒与髋部骨折 老年人跌倒
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1　揭秘髋部骨折

(https://www.daowen.com)
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突如其来的髋部骨折

髋部骨折从不预约——没有人会预料到自己将要发生髋部骨折。 ● 髋部骨折看上去总是突如其来，可事实上也不是您所认为的不可预测。(https://www.daowe
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跌倒过程中的“骨折菜单”

● 如果真有一份“骨折菜单”，那么在您跌倒的瞬间，如果来得及反应，我们也还是有机会勾选自己的骨折类型的。 ● 当然，首选的是“没有骨折”。(https://ww
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跌倒与髋部骨折

什么是跌倒 ● 跌倒是指突发、不自主的、非故意的体位改变，倒在地上或更低的平面上。 ● 按照国际疾病分类（ICD-10），跌倒包括以下两类。 ○ 从一个平面至另
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老年人跌倒可以预防

● 老年人跌倒的发生并不完全是意外，而存在一些潜在的危险因素，所以老年人跌倒是可以预防和控制的。 ● 在西方发达国家，已经在预防老年人跌倒方面进行了积极的干预，
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髋部骨折意味着什么

● 除了忍受疼痛之外，髋部骨折会导致身体功能的丧失、社会交往的减少、依赖性的增加以及糟糕的生活质量。 ● 髋部骨折一旦发生，将是改变您接下来人生的重大事件。本书
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髋部骨折有多常见

● 髋部骨折是一种非常常见的损伤，主要影响老年人。同时也是医院骨科需要进行住院手术治疗的最常见原因之一。 ● 目前，我国已进入老龄化社会，60岁及以上老年人已达
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髋部骨折了会怎样

如果我的亲戚长辈发生了髋部骨折，我会非常紧张。第一，因为这是髋部骨折，比其他骨头的骨折更为严重；第二，因为这是髋部骨折，极大地增加了老年人的死亡风险。 ● 60
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髋部在哪里

● 髋部是连接我们躯干和双腿的重要承重关节，负责把我们的体重分摊到双腿上去。 ● 髋关节是一个典型的球窝关节，是一个可以旋转的关节。(https://www.d
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什么是髋部骨折

● 髋部骨折，顾名思义，就是髋部发生了骨折。 ● 您的髋部可以在不同的地方发生骨折，最常见有以下两种。 ○ 股骨颈骨折：关节囊内的骨头断裂。 ○ 转子间骨折：关
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两种类型的髋部骨折

股骨颈骨折：非移位骨折和移位骨折 ● 股骨颈骨折的症状主要有以下两种情况。 ○ 如果是有移位的骨折，一般表现为髋部的疼痛，不能站立行走，功能活动受限，甚至出现肢
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股骨头坏死

● 骨头的血液供应系统主要由一条“环线”负责。这条动脉环线平日里血流非常充沛，可是一旦老年人的股骨颈发生骨折，就有可能会遭到破坏。股骨头一旦没了血液供应养分，不
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髋部骨折是什么感觉

如果您不幸发生了髋部骨折 ● 您将会在受伤的髋部周围感到疼痛，通常位于大腿外侧或腹股沟区域。 ● 您将无法活动您的髋部，不能站立或行走。受伤的腿与另一条腿相比，
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为什么老年人容易发生髋部骨折

● 很多老年人摔倒之后，常常出现髋部骨折（股骨颈或者转子间骨折）。 ● 出现这种情况的主要原因，我们很多时候都想当然地认为：是因为老年人骨质疏松嘛！ ● 其实这
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稳步走过100岁

● 我们不仅仅主张老年人要长寿，更要健康地、高生活质量地长寿，让我们的跌倒风险来得更晚一些，最好不要来！ ● 继续阅读本书，提高防跌意识，学习防跌知识，创造防跌
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2　跌倒后的现场处理

(https://www.daowen.com)
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跌倒了，怎么办

当您跌倒后，如果可以起身 ● 跌倒后第一件事，先深呼一口气，看看自己有没有受伤。即使您觉得自己啥事也没有，也要慢慢地起身。 步骤1 ● 如果是背部先着地，应弯
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担心髋部骨折了，怎么办

● 如果您认为您的髋部可能发生骨折，需要尽快去医院。在大多数情况下，这将意味着您需要拨打120急救电话。因为只有120救护车和担架，才能将您相对比较舒适地转运到
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独自在室外跌倒，如何求助

● 室外环境复杂，危险因数多变，跌倒后如周围无他人且症状轻微时，应及时将自己挪到安全的环境中，待体力充沛后或无不舒服症状后，再扶着可支撑的物体缓慢站起来。如受伤
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老人跌倒该不该扶

● “老人跌倒该不该扶”，成为人们热议的社会现象。 ● 其实，“老人跌倒该不该扶”不应该成为一个争议性的话题，帮助老人应该是值得表扬、值得鼓励大家去做的事情。
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如何帮助跌倒的老人

如果发现跌倒的老人意识不清，应立即拨打急救电话： ● 有外伤、出血，立即止血、包扎。 ● 有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保证呼吸通畅。 ● 有抽搐
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如何安全帮助老人起身

● 如果您看到有人跌倒，切勿把跌倒的人直接拉起来。先看他有没有意识，再看是否有受伤（参照前文）。 ● 如果跌倒者意识清楚，伤得不重，感觉可以起身，您才可以参照以
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如何判断老人是否发生骨折

询问老人有无外伤史 ● 若怀疑老人发生骨折时，家属应询问其近日有无滑倒或跌伤的情况。如果有，一定要倍加小心。因为，有时老人所受的外伤虽然非常轻微，却往往会导致严
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未雨绸缪：如何降低伤害

● 意外无法预测，因此无法预先得知您可能跌倒的地点、时间或严重程度。虽然大部分的意外跌倒并不会带来严重伤害，却仍有许多人无法自行起身。 ● 跌倒造成的伤害程度，
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