7.4.2　非药物治疗

各高血压指南没有专门针对高血压肾病非药物治疗方面的建议，但可遵循单纯高血压患者一般治疗的指南推荐。2018 欧洲高血压指南仅提及：治疗合并CKD的高血压，同样建议生活方式改善，尤其应限制盐的摄入。2012KDIGO 工作组也强调，CKD合并高血压人群，应鼓励其改变生活方式，以降低血压，进而改善长期心血管和其他临床结果。具体推荐如下：建议达到或保持健康的体重（体重指数20～25 kg/m2）。（1，D）。建议将盐摄入量限制为钠摄入每天不超过90 mmmol（相当于5g 氯化钠），除非有禁忌（1，C）。建议进行一项与心血管健康和耐受性相适应的锻炼计划，目标是每次至少30 min，每周5次（1，D）。建议限制男性每天饮酒不超过2个标准量，女性每天不超过1个标准量（2，D）。(https://www.daowen.com)