抗挫力第二步：弹性管理
抗挫力第二步：弹性管理
如果是玫瑰，它总会开花的。
——歌德
有一次，我邀请了一位哈佛大学的知名教授来中国讲学。他在国际上享有盛誉，有很多的粉丝。他对教育研究领域的贡献改变了许多课程和教学的实践，也改变了人们对儿童发展的传统观念。不过，他聊到自己的孩子，居然也有很多家教的烦恼。
他有4个孩子：老大和老二到现在三十好几了，还不成家，已经够恼人了，还不去找份正经工作！老三和老四是一对孪生龙凤胎，17岁了，都在美国念高三。这次，孪生妹妹卡洛陪爸爸一起来中国，但哥哥卢卡斯则没有来。大家都很奇怪，问卢卡斯为什么不来。教授想了想说：“他不感兴趣。”
事实上，卢卡斯对父母、学校和学习已经统统不感兴趣了，这对教授而言是个很大的困扰。哥哥和妹妹在同一所高中读书，妹妹爱自己的学校，而哥哥恨这所学校。
妹妹是学校一个学生社团的主席，这个社团负责全校学生兼职工作的安排，她自己说，她就好像一个HR的头头儿。妹妹有一个男朋友，用老爸的话说：很不错的男孩子，关系比较稳定。而哥哥既没有女朋友，也不参加学校的任何活动。总之，龙凤胎之间的对比很鲜明。
此外，他的孩子没有一个愿意去哈佛。即便是小女儿卡洛，也表示明年选择的高校里，哈佛绝对不在其中。我问为什么，卡洛笑嘻嘻地说：“因为我爸爸在哈佛啊。”也许，是不想生活在爸爸的影子下，也许是对哈佛早已经免疫了。事实上，卢卡斯已经决定明年退学，在家休息。大家问：“那你现在能做什么呢？”我替他回答：“Waiting。”教授同意我的说法，说：“是的，waiting。除了等待，我没有更好的方法。”
看，名教授也有自己难念的经啊。在孩子成长遇到挫折时，家长拿出权威，咄咄逼人未必有用。有时候，退一步海阔天空，让一步云开月明。这也许就是抗挫力这个英文单词被翻译为弹性的缘故。在一个著名的研究抗挫力的网站上，网站首页的图片就是一个巨大的弹簧。
和孩子在一起的时候，弹性管理原则包括以下几层意思：
1.弹性管理原则包括时间上的弹性
《哈佛商业评论》曾刊登过一篇经典文章《管理能量，而非时间》。文章指出，延长工作时间的方法并不可取，因为时间是一种有限的资源，无论你多么努力，一天只有24小时。是不是很绝望？
如果父母都有铁一般的身体、钢一样的意志、超人的才干、海水那样多的时间、太阳那么丰盛的精力就好了。但我没有，我就是个普通中年老母亲，要上班，会生病，心情不好时还会忧郁。
中年危机是心理上的，也是生理上的。中年意味着你的人生中，惊喜将会越来越少，惊吓可能越来越多。这时候，没消息就是好消息。宁愿少一事，不可多一事。中年的困难是实实在在的：熬夜很难补回体力，吃多一点就会发胖；孩子还小，老人却已经很老；房子不够大，车子不够好，票子不够多，用钱的地方却很多。
图书馆里有许多管理时间的书籍。但对于中年母亲来说，最可悲的就是，无论你怎么管理，时间总是越来越少。面对这样的人生，怎么淡定？
经过多年的亲身实践，我认为时间管理是个坑——从来没有让人的一天多出1小时。相反，过度时间管理带来的焦虑影响了我的睡眠。由于失眠，白天工作的效率反而下降了。
当前许多家庭和学校的时间管理还是针对提高用时效率。例如，老师带领学生挑灯夜读，争分夺秒，甚至不惜挪用睡眠时间来做习题、做练习。家长把孩子的时间表排了又排，千方百计排进所有需要的辅导班。
不管是个人经验还是科学研究都表明，如此做法并不能明显奏效，倒有可能适得其反。休息时间得不到保证，会导致学生身体处于严重疲劳状态。因此，时间管理并不是当前中国家长迫切需要解决的问题。
坚持运动，早睡早起、不熬夜，不挑食（也别大补），学习劳逸结合，或许比参加补习班更能让孩子考得好。实在忙不过来时，我也请阿姨帮忙。不过我会请正规的有育儿证书的阿姨，她们受过保育和教育的一系列培训，比较能够接受科学的育儿观。长期陪伴孩子的经验告诉我，在亲子陪伴过程中有一条抛物线，陪伴时间过短和过长都可能带来负面效应。事实上，亲子陪伴的质量比时间长短更加重要。
2.弹性管理原则包括情绪上的弹性
我们都不是完美家长，做不到完全不向孩子发火，只是建议尽量不向孩子发火。弹性原则允许家长和孩子适度犯错，并修复自己的错误。比如家长疲惫了一天后，遇到孩子不顺心的时候，肯定有怒发冲冠的感觉。这种感觉在孩子上了小学之后特别明显，特别频繁。很难每次都提醒自己控制情绪，冷静一下。想发火时，适度地冲着先生吼上几句，也是可以的——记得及时道歉就好。
再比如，在培训孩子上课外班的时候，孩子出现了强烈的厌学情绪，或者兴趣班导致亲子关系、夫妻关系特别紧张，我们需要警惕和反思，课外班的作用是否得不偿失，家长需要适可而止。弹性原则可以给孩子适度的爱，也给我们一定的退路。这是一种人文主义的情怀，也是家庭和谐发展的基础。各位家长一定要先关爱好自己，毕竟你可是娃的主心骨，全家的精神支柱。一般而言，妈妈高兴，孩子才高兴；孩子高兴，全家才会开心。
未必要每天坚持送孩子打乒乓球，除非孩子真的非常有世界冠军的潜质；何苦要满世界地报培训班，少上一个也没关系！选择培训班时，近点总比远点好。就好像中年总比老年好哇！至少还能走得动，牙齿基本还在，头发也没有全秃，白了七八十根，染一染就掩盖了。老花镜还没有买，皱纹还数得清。
3.弹性管理原则包括体能上的弹性
健康身体能够产生更多能量，支持意外的体力任务。谁都知道营养不良、缺少运动、睡眠不足和休息不够会降低人的反应速度，影响情绪控制和专注力。研究表明，随着体能的增强，人的工作效率也有所提高。
备考时间紧张，做不到天天打篮球、跑步、练舞蹈怎么办？可以做做平板支撑、仰卧起坐、贴墙起立蹲下等在家就能完成的运动呀，方便且时间利用充分。想必每个人都经历过，身体不好的时候，不仅没力气，连看事情都变得悲观了，做什么都提不起精神。
所以一定要坚持运动，让自己的身体也充满弹性、体能充沛。
4.弹性原则还包括精神上的弹性
精神必须集中，一次做一件事。如果有一大堆课程摆在面前，孩子必须轮流应对时，学习效率是一直走下坡路的。当孩子的学习和生活劳逸结合时，他们的精神状态才会到达最佳状态。为此，家长需要理清孩子的理想和目标：做自己最擅长和最喜欢的事情，有意识地为学习和休闲分配时间和精力，留一些空白的时间让孩子自由控制。
随着孩子进入青春期，同伴和自我发展会成为他们生命中的主要内容。父母和家人这时虽不远离，却已不在孩子的人生舞台中央。我们只是用自己的爱，为孩子勾勒一幅淡淡水墨的背景，这温暖、富有张力的背景画，会在孩子的心里一直停留到永远。