如果你遭到住院隔离,应该如何调适自己?

如果你遭到住院隔离,应该如何调适自己?

隔离对普通人而言并不寻常。面对一个陌生而且不确定的处境,我们常因自我环境控制力被限制产生不满情绪,又因空间封闭,孤立无援的恐惧感容易扩大。它并不可怕,我们只是需要学习如何面对“隔离”。(https://www.daowen.com)