瓦伦达心态

在我国一座佛教名山的峭壁上，刻着这样一首短诗：手把秧苗插满田，低头便见水中天。六根清净方为道，退步原来是向前。

咀嚼着这首耐人寻味的短诗，自然而然地想到了“瓦伦达心态”。

瓦伦达是在美国一个马戏团里高空走钢索的著名表演家。他在几十米的高空中走过了几十年，创下了杂技生涯的一个又一个奇迹。

他这样总结自己的成功经验：“我走钢索时，不想目的地，只想走好脚下的每一步。”有人将他的成功经验总结概括为五大特点：专注、镇静、感觉敏感、有活力、有表现欲。

后来，人们就把“不想目的，只想脚下”、专心致志做事而不患得患失的心态叫作“瓦伦达心态”。“瓦伦达心态”成为运动心理学上经常出现的一个名词。

天有不测风云，人有旦夕祸福。非常意外，瓦伦达在一次重大的表演中不幸失足身亡。

事后，他妻子回顾这段痛苦的经历时说：“我预感到这一次很可能要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事本身，而不去考虑这件事可能带来的一切。”

美国斯坦福大学的一项研究也表明，人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景，而结果往往事与愿违，球常常会真的掉进水里。这项研究从另一个方面证实了保持“瓦伦达心态”极端重要。

在我国另一座佛教名山的峭壁上刻着这样三个大字：静净境。静，情绪要稳定；净，思想要干净；境，身心要进入最佳境况之中。

“静净境”与“瓦伦达心态”真是有异曲同工之妙！