“愤青”不如“奋青”

5.“愤青”不如“奋青”

所谓愤青，是愤怒青年的缩写，是一些对社会现状不满意、想要改变现实的青年。在企业中这样的人也不少见。现在的企业中，80后、90后已经占据了半壁江山，这一代的年轻人和父辈相比，思想上更加追求独立、有主见，向往更多的个人独立和自由。一些人对现在不满，也容易“冲动”，他们会以更加激进的方式表达个人的主张。我们把这类人叫作企业内部的“愤青”。

一个企业中难免会存在愤青。因为，一方面大家都有自己的利益追求，公司的每一项决策难以一一满足所有人；另一方面，80后、90后的个性主张要远远大于他们的父辈，利益诉求点不一样，对同一件事情的看法也不会一致，甚至出现对立的局面。在这样的情况下，难免有些思想愤怒的人，会采用非常激进的方式来解决问题。例如，对企业的某些做法感觉到了不公正，他们会直接去找老板说理，认为老板的做法不妥当，甚至敢和老板吵架。更严重的是，因为利益问题，而直接煽动一些员工罢工或是一起找老板理论。

当然，更多企业员工的“愤青”行为，还是在QQ或微博、微信上对某件事情，针对某个领导进行一顿谩骂，或者茶余饭后将看不惯的领导或者事情批得体无完肤。仔细留意一下，我们的身边这类人应该不少吧。

事实上，不管是60后、70后还是80后、90后，都同样存在着这样的不满，只是大家的处理方式不太一样。80后、90后们对这种情况的容忍力要低得多，他们没有办法长时间在这样不满的情绪下生活，所以其想法会很快在行为上表现出来，如果没有得到足够重视或者及时处理，就会出现离职。

大家都知道，职场上拥有积极向上的情绪，是我们职业向前发展的动力所在，而消极负面的情绪则会阻碍自身职业的发展。那么，在职场中，怎么样才能不那么“愤青”去除消极负面的情绪呢？

（1）消除厌倦情绪。烦琐简单的事情重复做，自然会提不起兴趣，产生厌倦的情绪，生理上表现为出现感觉迟钝、动作不协调，心理上表现为做事情没法集中注意力，应对能力下降。当我们自己在工作中意识到自己产生厌倦情绪时，就应该知道工作中已经出现了自己不感兴趣的部分。

可以这样解决：①培养兴趣，把自己不感兴趣的烦琐工作细分为一个一个的小目标，每一个小目标的达成，都是自己一次兴趣点的培养与提升过程。②感兴趣和不感兴趣的工作交叉去做，这也是一种有效缓解不良情绪的办法。

（2）缓解失落情绪。每天繁忙的工作，有的时候会夺去本该属于自己的私人时间，工作和生活没有办法分开，找不到一个平衡点，这容易让我们感到人生不是完整的，失落感就形成了。心里觉得失落，生理上就容易犯困，找不到存在感，不清楚自己的价值。当然，不是仅仅工作和生活失衡就会导致失落，单就工作本身，也会让人产生这样的情绪。解决方法是：①找到自己认为有意义去做的事情，每天都拿出特定的时间去做。②在让我们失落的工作中，重新分析和挖掘一些对我们自身有意义的事情，且练习用更积极的心态去关注那更有意义的一部分。

（3）去除焦虑情绪。工作做到一半卡住了，人际关系没有办法处理好，就容易出现焦虑的情绪。这种情绪表现为心理上害怕，肾上腺素提高，整天提心吊胆，表现得忐忑不安，在工作中容易为了一点小事情而发怒，对很多事情感到不满意。这个时候我们就应该静下心来，意识到自己是受到焦虑情绪的影响了。解决方法是：①多和他人协作工作，能力一时无法提升的部分，也许通过团队合作，接受别人的支持可以做得更好。②找到自己能力不足在哪里，弥补它，如果人际关系有问题，就要多与人沟通等。

可见，不管是正面情绪还是负面情绪，都是对工作有利的，关键在于你自己怎么去看它。每一个负面情绪，都可以帮助我们正确判断，自己在工作中究竟是哪个环节出了问题。找到问题所在，就可以找到更好的解决方法了。学会帮助自己诊断问题，在职场中从“愤青”转变为“奋青”，不妨试一试。