常用调味品的含盐量

❶　附表6—1为常用调味品的含盐量。

❷　控制食盐，对糖尿病并发高血压的预防和治疗非常重要。即使没有并发症，食盐的摄入量控制在6 g/d。若并发高血压，则根据医生和营养师的要求控制食盐的摄入。

附表6-1　常用调味品的含盐量

续表

注：摘自《高血压一餐2克盐美味食谱》；编著：沈红艺，阮洁，杜沛；2016年1月出版。