❶ 附表6—3为膳食纤维含量丰富的食物，主要有表1谷薯类、表2水果类、表3大豆类和表5蔬菜、菌藻类。
❷ 糖尿病患者的膳食纤维摄入量建议为20～25 g/d。
❸ 精白米面中缺乏膳食纤维，应适量食用粗粮、薯类。
附表6-3 膳食纤维含量多的食品
续表
