头痛的应对措施有哪些？

头痛的应对措施有哪些？

头痛是老年人常见症状之一，常给病人带来一定的痛苦。头痛可能是多种疾病的症状之一，也可以是一种独立的疾病。

【病因】

紧张型头痛（神经性头痛）：源于头部肌肉紧张、收缩，头部呈紧束感或压迫性头痛，多由精神因素所引起。

血管性头痛：包括偏头痛和群集性头痛。大多数头痛是因为颅内外疼痛敏感组织中的痛觉神经末梢受到某种物理、化学及生物等的刺激，产生异常血管神经冲动，经感觉神经，通过相应的神经通路，传达到大脑而感知。

【临床表现】

紧张型头痛疼痛部位与程度不恒定，常位于前额、后枕部及两侧颞部，表现为持续性钝痛或紧束感、压迫性疼痛，疼痛持续数日或数周，局部肌肉可有压痛。可伴失眠、恶心、呕吐、视物模糊。

血管性头痛发作前无视觉先兆，头痛呈搏动性，可为单侧，亦可双侧，一般持续数小时至2天缓解。

【救治措施】

1.精神全面放松，保持愉快心情，适当闭目养神。

2.有规律的生活和工作，保证睡眠充足，戒除不良嗜好。

3.按压两侧太阳穴与风池穴。

4.温水洗浴全头，可解除脑部血管痉挛，使疼痛减轻、思维敏捷。

5.一般性头痛可试服正天丸或通天口服液。

6.避免某些诱发头痛的食品，如巧克力、奶酪。勿暴饮暴食或忍饥挨饿。

7.紧张型头痛的治疗，主要在于解除焦虑和忧郁的情绪，可使用针灸、按摩、热敷、电兴奋或局部封闭，适当服用止痛药、解痉剂、抗抑郁药和镇静剂，可选用地西泮（安定）5毫克，每日1次，睡前服；阿米替林25毫克，每日1次，睡前服，同时服用心得安10～20毫克，每日3次；或选用阿普唑仑、艾司唑仑（舒乐安定）、依替福辛等。