5.2.2　体育课外活动现状

①重视和鼓励女大学生积极参与到课外体育活动中。积极宣传合理的锻炼知识，鼓励学生进行合理、有效及有益的体育锻炼，掌握正确的体育锻炼项目、锻炼时间、锻炼频率及强度，警惕无效运动及过度运动，及时宣扬体育运动的损伤以外的防护知识。

②鼓励学生进行体育锻炼并制定详尽的锻炼计划，并是锻炼计划更趋合理及有效。配备的体育课外活动指导教师除了要让学生参与活动，还应该加强学生参与课外活动的质量，增强学生的活动强度。