本草展览厅
小满时节的气候
小满,二十四节气之一,是夏季的第二个节气。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季,雨水开始增多,往往会出现持续大范围的强降水。小满和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样,都是直接反映降水的节气。欧阳修的《五绝·小满》,写出了“小满”的时节 特点。
五绝·小满
[宋]欧阳修
夜莺啼绿柳,皓月醒长空。
最爱垄头麦,迎风笑落红。

小 满
小满反映了降雨量大的气候特征:“小满小满,江河渐满”。另有解释是指北方麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆,只是小满,还未完全饱满。
小满节气期间,我国南方地区一般会降雨多、雨量大。由于南方暖湿气流活跃,这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水,造成暴雨或特大暴雨。江南地区往往也是江河湖满,如果这个阶段雨水偏少,可能是太平洋的副热带高压势力较弱,位置偏南了,意味着到了黄梅时节。在北方,小满节气期间降雨很少或无雨,这期间气温上升很快,与南方的温差进一步缩小。
小满的药食养生
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薏苡仁
小满正值五月下旬,这个时节的气候普遍温度升高,一些贪凉卧睡的要注意预防风湿症、常见的湿性皮肤病等。由于小满节气是皮肤病的高发期,按“未病先防”的养生观,我们需要重点预防“风疹”。
在饮食调养上,各种皮肤病人,均宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、蛇肉、鲫鱼、草鱼、鸭肉等;忌食膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹、牛、羊、鹅肉等。
小满时节的本草

芍 药
当季本草——芍药
芍药(学名:Paeonia lactiflora Pall.),是毛茛科芍药属的多年生草本植物。
形态特征:根粗壮,分枝黑褐色。茎高40~70厘米,无毛。下部茎生叶为二回三出复叶,上部茎生叶为三出复叶;小叶狭卵形,椭圆形或披针形。花数朵,生茎顶和叶腋,有时仅顶端一朵开放;苞片4~5,披针形,大小不等;萼片4,宽卵形或近圆形;花瓣9~13,倒卵形,花瓣各色,有时基部具深紫色斑块;花丝长0.7~1.2厘米,黄色。蓇葖长2.5~3厘米,直径1.2~1.5厘米,顶端具喙。花期5-6月,果期8月。
观赏作用:芍药是中国的传统名花,也是中国栽培历史最悠久的花卉之一。芍药花大、艳丽,品种丰富,在园林中常成片种植,开花时十分壮观,是公园或花坛中的主要花卉。沿着小径、路旁作带状形栽植,或在林地边缘栽培,并配以矮生、匍匐性花卉;有时单株或二、三株栽植,以欣赏其特殊品型花色;也有完全以芍药构成专类花园的芍药园。
药用功能:芍药的根药用,称“白芍”,能镇痛、镇痉、祛瘀、通经。
分布区域:芍药分布于中国、朝鲜、日本、蒙古及俄罗斯(西伯利亚地区);在中国分布于江苏、东北、华北、陕西及甘肃南部,四川、贵州、安徽、山东、浙江等省。在中国东北生长于海拔480~700米的山坡草地及林下,在其他各省生长于海拔1 000~2 300米的山坡草地。