一个健康的人每天产生100毫升痰？

随地吐痰，不但有碍观瞻，还影响公共卫生和大众的健康，所以没人喜欢那些在大街上“嗬”“呸”的人。就算是“嗬”“呸”之人见到别人在大街上“嗬”“呸”，也会嗤之以鼻。

痰是怎么来的呢？其实，这是身体的一种自我保护措施。人们的呼吸道时时刻刻都在生产痰，每天多达100毫升左右。呼吸时，空气经由鼻子和嘴巴进入呼吸道，混杂在空气里的尘埃、细菌、霉菌等也趁机而入。不过，不用担心，呼吸道具有排除异物的机制，可以避免这些东西进入肺部。

痰，便是这个机制的重要参与者。医学家发现，呼吸道的黏膜表面长着无数像刷子的纤毛，上面覆有黏液。这些黏液就是我们通常所说的痰，一个健康的人每天分泌的这种黏液约为100毫升。

天啊，100毫升呢！足足有半杯子呢！谁一天能吐半杯子痰啊？一个健康的人，一天确实吐不了这么多痰。那么，这些痰去哪了呢？也许你已经猜到了。这个答案比较恶心，大部分痰都在不知不觉中被吞了下去。

原来，呼吸道中的纤毛会以每秒约12次的频率往口腔的方向波动，黏液则将进入呼吸道的灰尘、细菌包覆起来，顺着纤毛的运动进入口腔。正常情况下，人们并不会感觉到这一过程。只有受到刺激，如感冒引起支气管发炎时，分泌的黏液增加，超过100毫升，才会从口腔溢出，产生想吐痰的感觉，也就是咳嗽。

和打喷嚏差不多，咳嗽的威力也相当巨大，也比较消耗体力。据科学家测定，咳嗽产生的气流速度在声门附近可达每秒50～120米，比台风还威武！每次咳嗽消耗的热量高达8.38焦。看来，咳嗽也是个体力活啊！难怪经常咳嗽的人大多都比较瘦呢！