干体力活时一天分泌汗液10升？

很多女性对夏季又爱又恨。夏天到了，气温升高，爱美的女性朋友们可以穿上轻薄的夏装，尽情展露美妙的身姿。可是，由于女性身高普遍比男性矮，站在拥挤的公交车里，常常“被迫”闻男性腋下散发出的汗臭。真让人让人纠结啊，小心脏都要拧成麻花了！

人体有300~400万个汗腺，久坐不动的人一天产生的汗液不足2升，但高温、体力运动能使汗液分泌量高达10升。10升啊！差不多小半桶了。如果是干净的水，已经够洗澡用了。对个体而言，腋下、脚掌等部位最容易出汗。因为这些地方的汗腺最发达，如每只脚掌上的汗腺多达2.5万个，每天分泌的汗液大多100毫升左右。

汗液是无色无味的透明液体，其中水分占到99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。既然汗液本身无色无味，又何来汗臭一说呢？这是因为，皮肤表面的细菌非常喜欢汗液中的尿素、乳酸等成分。它们分解这些物质的时候会产生有臭味的代谢物，这才是罪魁祸首。

出汗对身体的健康有益，因为体内的代谢物，如胆固醇、尿素等可随汗水排出体外，从而促进新陈代谢。另外，每出汗1克就可带走0.64焦耳的热量，调节人体的温度。

不过，随着空调的普及，即使在盛夏时节，人们也很少出汗了。这可不是什么好事。因为长此以往将使人体的汗腺退化、减少。到时候，一旦遇到高温环境，身上为数不多的汗腺就会开足马力，紧急排汗，以求调节体温。如此一来，就会有大量未经过滤的汗液冒出来。尿素、乳酸等成分多了，自然更容易产生让人厌恶的汗臭味！