疲劳原来是一种肌肉中毒现象？

在一定时间段内，人的精神和体力都是有限的。干活久了，身体就会疲劳。疲劳实际上一种中毒现象。当人们的肌肉进行工作时，血液中就会产生乳酸和其他一些代谢物。由于这些物质的堆积，肌肉张力就会下降，运动耐久性降低；由于二氧化碳的堆积，刺激呼吸中枢，还会导致打哈欠。

这就是我们平时所说的疲劳了。如果能够把这些乳酸和二氧化碳等代谢物从血液中去掉，人体可立即恢复勃勃生机。科学家曾经对人体疲劳进行过一项饶有趣味的实验。他们找到两只血型完全一致的狗，强迫其中一只不停地活动，直到它筋疲力尽地倒地睡着为止。

然后，科学家们小心翼翼地互换了两只狗的血液。这时候，发生了一个奇怪的现象。那只原本筋疲力尽的狗立即醒了过来，恢复了生机。而第二只狗却倒头大睡。这充分说明，动物的疲劳有一个化学过程，是肌肉中毒现象。

真是太神奇了！如果有一天“换血”像给手机换电池一样方便，我们可以多准备几份血，感到疲劳了，马上换一份新血，恢复活力！这多半无法实现。因为疲劳毕竟不完全是人体中的化学过程，疲劳同时也是人体中的生物过程。

换句话说，我们虽然能够通过这种换血的方法使动物在主观上感到活力四射，但却不能“除掉”疲劳！正确的做法是在疲劳时让身体的细胞得到充分的休息，使亏耗得到修复，大脑的神经细胞“重新充电”，同时也须给肌肉的关节补充已耗尽的“润滑剂”。最好的办法就是马上睡一觉！