三、说说戒酒

1．嗜酒的成因较复杂　归纳起来有以下几个方面：

（1）遗传因素：嗜好饮酒者常常具有家族性。家族中曾有酒精中毒者，其他成员也易发生酒精中毒，并且发生得早而严重。国内10家单位曾对部分酒依赖者的亲属进行调查，发现酒精中毒的比例甚高，一级亲属为44．7%，二级亲属为12．6%。

（2）社会、文化因素：受民族传统和风俗习惯的影响。许多国家和民族把饮酒当作社交和礼仪需要。如逢年过节，亲朋好友相聚，都要举杯畅饮，以增添喜庆气氛。我国就有以酒代“久”之内涵，表示“友谊天长地久”和“永久”之意；西方国家的人也有在工作之余或回家之后斟上一杯的习惯；高寒地区的人，有空腹饮酒的习惯，并以豪饮为荣，不醉不休。

（3）生意的需要：不知缘于何时，有了一个不成文的规定，洽谈生意都要在餐桌上“烟酒”（研究）。由于长期陪客谈生意，则慢慢养成嗜酒习惯。

（4）心理因素：许多人因生活枯燥、精神空虚，或感到前途悲观、渺茫，于是常常“借酒消愁”，以减轻精神上的苦恼，即所谓“一醉解千愁”。

2．嗜酒的表现　嗜酒成瘾易形成酒精滥用或酒精依赖。酒滥用是一种饮酒过度的现象，国外又称酒精滥用，包括一般的酒后闹事到酒精中毒的前期。这种人的饮酒行为与众不同，其表现形式为：

（1）饮酒量大：如每天饮酒，1个月纯酒精总量超过3　000ml，即50度白酒6kg；或间断大量饮酒，每周至少2次，每次纯酒精达100ml，即至少白酒200ml。

（2）饮酒行为异常：即1个月至少2次酗酒。所谓酗酒就是酒后闹事，或者用赊欠、欺骗等手段去获取含酒饮料，或者当酒供应匮乏时，饮用自制酒或非饮用酒。

（3）社会功能受到损害：由于长期大量饮酒并经常酒后滋事，给自身的工作、学习、生活、人际交往将带来一系列影响。

3．酒精依赖　又称酒瘾或酒癖指长期饮酒者对酒产生了一种精神上和躯体上的依赖。其表现特点为：

（1）渴望饮酒，酒已成为他们生活中的必需品，只要一日无酒，就会感到若有所失，甚至焦虑不安、精神疲惫，同时出现头痛、心慌、乏力、浑身酸痛等不适。于是千方百计找酒喝，甚至不择手段，只有喝到了酒，症状才会消失。为了喝酒，可以妻儿不顾，甚至挪用公款、偷窃犯罪。

（2）酒量不断增加，即对酒的耐受性不断增强；饮酒的频率越来越高。开始是逢年过节饮，逐步每周每日饮，直至一天数次饮，且酒量不断增加。一般来说，达到酒依赖的程度，大多要经过十几年的时间。大多数患者清楚自己的行为，且知道过量饮酒对身体有害，但就是不能控制。