民间秘方——不伤身体的减肥法（仅供参考）

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。

1．枸杞子每日30g，冲茶服，早、晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2．6kg。

2．饭前半小时服用大黄片4～10片，每日1～3次，大便保持每日3次左右。

3．干荷叶100g，山楂250g，浙贝母100g，皂夹（火制）5g，生大黄50g，陈皮50g，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50g，用开水浸泡，取汁300ml，每日分2次服，1个月1疗程。

4．茵陈40g，何首乌20g，金樱子30g，黄精30g，生山楂15g，丹参20g，大黄10g，三七粉5g，泽泻15g，葛根20g。水煎服，每日2次。

5．决明子30g，泽泻、郁李仁各15g，火麻仁、山楂各10g，研末，每袋20g，每日3次，每次1～2袋，饭前半小时服。

6．番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10g，研末。每次10g，开水冲服，每日1～3次，30天为1个疗程。