一、为减肥把脉

人为什么会肥胖？肥胖是代谢紊乱引起的疾病，是人体能量的输入多于输出。

1．相当多的肥胖与遗传和环境因素有关　研究发现，父母体重正常，其子女肥胖的概率约为10%，反之，父母均肥胖，子女肥胖的概率为70%～80%。双亲中有一人肥胖，则子女肥胖概率为40%～50%。另外，家庭不良饮食习惯也会对子女产生很大影响。

2．饮食过多，消耗减少　人体所需的脂肪、蛋白质、糖类三大物质中，任何一类物质过多地摄入，都会造成体内脂肪堆积。生活中的许多胖人往往越胖越不爱运动，越不爱运动能量消耗就越少，越容易发胖，形成恶性循环。

3．精神神经因素　有的人在情绪波动时会神经兴奋，刺激了饥饿中枢，引起食欲，造成过度进食而肥胖。有人则借大量进食来宣泄情绪，结果同时产生肥胖。

4．其他因素　一些疾病也会引起人体肥胖。另外，由于治病服用某些激素类药物、抗精神类药物或避孕药使用不当等，都会导致肥胖。