【班会程序】
主持人甲：落叶在空中飞舞，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，描绘着一幅幅动人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。
主持人乙：因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有世间真挚的感情，因为感恩我们才懂得了生命的真谛。学会感恩，我们用行动回报父母、回报老师、回报社会，承担起我们的责任。
活动一 感受父爱、母爱和师爱
主持人甲：下面就让我们一同来聆听一段感人肺腑的演讲——《你陪我长大，我陪你变老》（视频内容摘选）。
我们一出生，就得了一个国家级证书，它叫独生子女证。这个证可以保证我们能够独享父母的宠爱，但是这个证也要求我们要承担赡养父母的责任。最开始我觉得，如果想做一个好女儿，那我肯定得赚很多的钱，然后让我爸妈过上特别好的生活。
我每次回家，就会带我妈去洗浴中心享受一把。有一次，我正给我妈吹头发，旁边一位阿姨说：“你女儿真孝顺。”我妈说：“大家都说女儿是小棉袄，我女儿是羽绒服！”幸亏我妈没说军大衣。那阿姨说：“我儿子也特孝顺，在美国工作，但每年都回来带我们去旅游。”说着，阿姨还把手机掏出来了，给我妈看照片，说：“你看我儿子多帅，一米八五的大个，年薪也好几十万。”
我当时觉得有点不对，为什么呢？当一位阿姨向你的妈妈展示他儿子的照片，并且报上了身高、体重、年薪的时候，笑的人都是相过亲的。就在这个时候，阿姨说了一句让我们愣住了的话，她说，可惜不在了，不在了。原来就在去年，阿姨唯一的儿子拉着他们老两口在旅行的高速公路上遭遇了车祸。
在那一刻，我真的不知道说什么去安慰那位阿姨，当时只想伸出手去抱抱她。当我伸出手的那一刻，阿姨的眼泪就开始哗哗往下流。抱着她，我能感受到她那种身体的颤抖，也能够感受到她是多么希望有个孩子能抱一抱她。也就是从那一刻起，我特别地害怕，我不是害怕父母离开我，而是我怕我会离开他们。经过这件事，我对于“身体发肤，受之父母，不敢毁伤”这句话的理解有了更深入的感觉。原来我只觉得这句话是子女应该珍惜自己的身体，珍惜自己的生命，别让爸妈担心，但是现在我发现，不仅如此，我们对待别人也要这样。
我现在每一次在跟父母分别的时候，都会紧紧地抱住他们一会儿，在他们脸上亲一下。可能像拥抱、亲吻这种事，对于大多数中国父母来说，一开始是拒绝的，但是请大家相信我，只要你坚持去做，用力地把她搂过来，狠狠地在她脸上亲一下，慢慢地她就会习惯。像我现在走的时候，我妈就会自然地把脸送过来。这样他们慢慢就会知道，你在表达爱。
我是独生子女，承担着赡养父母的全部压力，但是我们的父母也承担着世界上最大的风险，可是他们从不言说，也不展现自己的脆弱。与你打电话说家里一切都好的时候，他们真的好吗？
作为子女，我们要善于看穿父母的坚强，而且这件事越早越好，不要等到来不及了，也不要等到没有机会了，就像所有的父母都不愿意缺席子女的成长，我们也不应该缺席他们的衰老。
至亲至情，不应该是看着彼此渐行渐远的背影，而应该是你养我长大，我陪你变老。
主持人乙：谁言寸草心，报得三春晖。家是我们温馨的港湾，父母对我们的养育和教育之恩比海更深，比天更辽阔。
主持人甲：同学们，让我们接着欣赏魏巍的名篇《我的老师》（选段）。
她爱诗，并且爱教我们读诗。直到现在我还记得她教我们读诗的情景，还能背诵她教我们的诗：圆天盖着大海，黑水托着孤舟，远看不见山，那天边只有云头，也看不见树，那水上只有海鸥……
今天想来，她对我接近文学和爱好文学有着多么有益的影响！像这样的老师，我们怎么会不喜欢她，怎么会不愿意和她接近呢？我们见了她不由得就围上去。即使她写字的时候，我们也默默地看着她，连她握笔的姿势都急于模仿。
主持人乙：老师，您好！您教给我们知识，教会我们做人。为了我们，您默默地耕耘，无私地奉献。您的爱心浇灌，使您的黑发泛起点点霜花；您的呕心沥血，使您的脸颊上刻满了丝丝牵挂；您的春去春回，使您的眼里写满了青春的嘱托。
活动二 传承感恩美德
主持人甲：孝与感恩是中华民族传统美德的基本元素，是中国人品德形成的基础。中国自古就有“谁言寸草心，报得三春晖”“滴水之恩，当涌泉相报”等经典名句。
主持人乙：让感恩伴我们一生，我们要衷心地感谢父母、老师和朋友。下面就让我们交流一下大家知道的有关感恩的名言。
学生1：雨果曾说，忘恩负义原本就是卑鄙的一部分。
学生2：华罗庚曾说，人家帮我，永志不忘；我帮人家，莫记心上。
学生3：卢梭曾说，没有感恩，就没有真正的美德。
活动三 述说感恩故事
主持人乙：下面就让我们再来交流一些感恩父母和老师的故事。
学生1：子路，春秋末鲁国人，在孔子的弟子中以勇敢、孝顺闻名。子路小的时候家里很穷，一家人长年靠吃粗粮与野菜等度日。有一次，父母想吃米饭，可是家里一点米也没有了，怎么办？子路想：要是翻过几座山到亲戚家借点米，不就可以满足父母的要求了吗？于是，年幼的子路翻山越岭走了十几里路，从亲戚家背回了一小袋米。看到父母吃上了香喷喷的米饭，子路也忘记了疲劳。邻居们都夸子路是一个勇敢、孝顺的好孩子。我们要学习子路孝敬父母的好品质。
学生2：东汉时的黄香是历史上公认的“孝亲”典范。黄香10岁失去母亲，而父亲又体弱多病。闷热的夏天，他在父亲睡前用扇子驱赶蚊子，扇凉父亲睡觉的床和枕头，以便让父亲早一点入睡。寒冷的冬夜，他先钻进冰冷的被窝，用自己的身体暖热后才让父亲睡下。由于冬天穿不起棉袄，为了不让父亲伤心，他从不叫冷，还表现出欢呼雀跃的样子，努力在家中制造欢乐的气氛，好让父亲开心。黄香是我们学习的好榜样。
学生3：著名数学家华罗庚成名之后不止一次说过：“我能取得一些成就，全靠我的教师栽培。”1949年，华罗庚从国外回来，马上赶回故乡江苏金坛，看望发现他数学才能的第一个“伯乐”王维克老师。他在金坛作数学报告时，特地把王老师请上主席台就座，进会场时让老师走在前面，就座时只肯坐在老师的下首。
活动四 汲取感恩文化
主持人甲：同学们，让我们再来了解一些感恩的节日，感恩不仅是中华传统美德，也是世界文化。
学生1：母亲节是一个感谢母亲的节日。这个节日最早可以追溯到古希腊；现代的母亲节起源于美国，是每年5月的第二个星期日。母亲们在这一天通常会收到礼物或祝福。在一些国家，康乃馨被视为献给母亲的花，而中国的母亲花是萱草，又叫忘忧草。
学生2：父亲节是一个感恩父亲的节日。这个节日约始于20世纪初的美国，现已广泛流传于世界各地。节日日期因地域而存在差异，最广泛的日期在每年6月的第三个星期日，世界上有许多国家和地区是在这一天过父亲节。节日里有各种的庆祝方式，大部分与赠送礼物、家族聚餐或活动有关。
学生3：尊师重教是中国的传统，早在公元前11世纪的西周时期，就有人提出“弟子事师，敬同于父”。教师节旨在肯定教师为教育事业所做的贡献。1985年，第六届全国人大常委会第九次会议通过了国务院关于建立教师节的议案，决定将每年的9月10日定为教师节。1985年9月10日是中国第一个教师节。
目前，也有学者倡议设立“中华感恩节”，以弘扬传统文化。
活动五 学会感恩，承担责任
主持人甲：同学们，我们的茁壮成长离不开祖国、父母、老师，离不开我们身边的朋友和曾经帮助过我们的人！让我们赶快行动起来，说一说我们的感恩行动。
在家里：
母亲节，送妈妈一束康乃馨，
父亲节，送父亲一份小礼物。
给妈妈一个吻，
给爸爸一个拥抱。
学一种乐器，
为父母弹奏一曲。
和父母做一次心灵的沟通，
帮父母完成一个心愿。
天凉了，告诉父母添件衣服，
陪父母慢慢吃一顿饭。
和父母翻看小时候的相册，
给父母多拍一些照片。
常回家看看父母，
对父母说我爱你们！
反省自己的过错，
找机会向父母道歉。
在你生日那天给父母写封信，
向父母说声谢谢！
感恩老师，要做到：
1.尊重老师。老师不仅教会我们学习，也是我们的长辈，不对老师指指点点，不说老师的闲话。就算自己再有能力，在老师面前也要保持谦虚的心态。
2.认真学习。上课时认真听老师讲课，不搞小动作。老师教我们学习，就是希望我们能取得好的成绩，所以好的成绩也是对老师的一种感恩。
3.跟老师多联系。毕业或者走上社会之后，逢年过节可以给老师发送一些祝福的短信，也可以跟老师聊聊天，这样老师心里会非常开心。
4.真情。对老师的爱，对老师的感恩应是发自内心的。但是，现在有些学生感恩老师也只是做个样子、走个形式，往往是虚的。发自内心多想想老师的付出，对老师的感恩就是真情的流露。
回报社会，要做到：
1.对社会、他人负责，做一个讲诚信的人。
2.热爱自己所在的社区，与邻里和睦相处。
3.积极参加公益活动，乐于助人。
主持人乙：让这感恩之心永远长驻我们的心中。世界需要一颗感恩的心，因为感恩，世界才会美丽；因为感恩，我们的心灵才会变得美好；因为感恩，我们的生活才会变得充实。让我们怀着一颗感恩的心，去感谢生活中的点点滴滴吧！
活动六 齐唱歌曲《感恩的心》
班主任寄语：父母的爱是阳光，老师的爱是雨露，社会的大爱如春风，给了我们无尽的力量。在阳光雨露的沐浴下，在和煦春风的抚爱中，我们就像百花园里的朵朵鲜花，绽放在这和谐美丽的大家园里。让我们携起手来，怀着一颗感恩的心，走向美好的明天。