偶尔“放宽政策”

比如，以零食代替正餐、中午看一场电视、晚睡一个小时，等等会减轻压力，让孩子更加自觉地遵守规矩。相信孩子，不要以为偶尔的一次“放纵”就会养成什么坏习惯（从数学角度来看，一次不足以称为习惯，习惯是多次积累的后果）。有些事情，可以放手让孩子亲自体会一下“放纵”的后果。

冬天快到了，但是妞妞还非要吃冰激凌，妞妞妈并没有反对，她只是告诉妞妞冷饮吃多了会不舒服，她不理解。妞妞妈妈就依着她周末两天每天吃两次，一个星期过后，她开始咳嗽、流鼻涕，还吐了两次清水，她说“难受、不舒服”。妞妞妈告诉她这就是冷饮吃多了的后果。从那以后，妞妞再也没有要求过一天两次冷饮，而是主动约束自己，只吃一次。

的确，有些事情，规劝不管用，就换一种办法，不一定正面要求。比如宝宝爱吃肉，不爱吃青菜。父母劝他吃青菜，告诉他吃菜的好处，他就是咽不下去。那么，可以经常做一些带青菜馅儿的食品，比如包子、饺子等，以此种方式让宝宝进食青菜。