让孩子加强体育锻炼

有些孩子懒惰因身体虚弱或疾病，致使身体容易疲乏，学习难以持久。应鼓励他们多多参加体育活动，改善营养或积极治疗，以增强体质，让孩子保持情绪上和体力上的活力，克服懒散习惯，增强生命的活力。

一位母亲说：“我可以用很懒散来形容儿子。他睡瘾很大，白天也爱睡，书看不到半小时，他就开始打瞌睡。想让他帮忙做点事，我还没开口，他先喊累，没有小孩子应当有的朝气。我认为他之所以懒散，是因为缺乏活力。于是，我先帮他采取‘分段学习法’，学习半小时休息十分钟，背英语课文也一样，背两段休息一会儿。复习迎考时，我与他用问答方式整理资料，避免他一个人学习时打瞌睡。做完作业，我会赶他下楼和他踢足球、打羽毛球，使他保持活力。坚持的结果是：儿子在中考中取得了意想不到的好成绩，考上了重点高中。他尝到了甜头，情绪很高，对未来也信心十足。”

总的来说，家庭作为具有血缘关系的社会群体，以其先入为主的重要性、多维性、家庭群体中交往接触的密切性，成为孩子接受教育的第一所学校，成为他们接触其他现实影响的过滤器，良好的家庭与家庭教育将为个人成才提供有利的基础。我们家长要明白，懒惰的原因是多种多样的，家长要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。另外，“冰冻三尺，非一日之寒”，所以，孩子懒惰行为不是一朝一夕就能改变的，家长要鼓励孩子持之以恒，这样才能改正懒惰的行为，为孩子适应未来激烈的社会竞争做准备！