我喜欢一边学习一边玩——学习最要不得的就是三心二意

我喜欢一边学习一边玩
——学习最要不得的就是三心二意

一位女士在谈到自己上小学的女儿时说：“我的女儿甜甜今年刚满7岁，很可爱，我们夫妻俩工作很忙，常年在外出差，照顾她的任务就落在孩子爷爷奶奶身上，但我们一有时间就过去陪她。因为甜甜是早产儿，身体多病，所以爷爷奶奶对她照顾很周到，总是担心她生病，并且零食和玩具都给她买很多。她经常是嘴巴叼着零食，手上还有布娃娃，家里电视还开着。甜甜今年上小学了，学习接受能力都不错，就是好动，干啥都停不下来。老师跟我沟通过一次，希望我们家长能训练孩子的自制力和专注力。这个暑假，我们让她练习生字，且只让她写，不让她玩其他的，现在，甜甜的进步很大，即使玩玩具，也有耐心多了。”

故事中的甜甜之所以好动，很大原因是小时候和爷爷奶奶在一起生活时养成了不良的生活习惯。爷爷奶奶满足了孩子吃喝玩各方面的需求，但却让孩子养成了一心几用的毛病，幸亏得到了及时纠正，否则，甜甜的自制力差，将来又怎样学得好、取得成功呢？

任何一个人，无论是做事还是学习，如果能专心致志，一定能提高效率。专注，也是自制力强的一种表现，因为对于进入学龄期的小学生来说，学习最要不得的就是三心二意。戴尔·卡耐基曾经根据很多年轻人失败的经验得出一个结论：“一些年轻人失败的一个根本原因，就是精力分散，做不到专注”。这句话告诉小学生们，学习需要专注，不腻烦、不焦躁、一门心思学习才能取得好的效果。

实用解决办法

如果你是一个做事不仔细、学习不认真的人，那么，你可以尝试以下几种调节方法：

1.摒弃“我对学习不感兴趣”的既成观念

学生普遍地认为学习是枯燥的，正是这种先入为主的想法，让他们开始排斥学习。

2.端正自己的态度

很多小学生说自己一直静不下心来学习，其实，这是因为你没有用正确的态度对待学习。其实，认真和学习效果是成正比的，如果你能努力、认真地学习，那么，你就会取得好成绩，你会获得一种成就感，反过来，成就感会刺激你继续认真、努力地学习。

3.寻找积极的情绪体验

你无法做到专注、仔细地学习，很多时候是因为你没有得到学习给你带来的快乐体验。如果你能从课本中获得某种对成长有益的因素，并因此获得积极的情绪体验，那么你就会主动抛却那些消极的、应付的学习态度了。

4.科学安排学习时间

避免过度疲劳是做到认真学习的方法之一。学习过程中，你最好劳逸结合。该休息时休息，该学习时学习，而且学习时间安排要科学，不能长时间学习一种科目。

另外，每天在固定的时间学习也是一个良好的学习方法，养成习惯后，在特定时间你就会自然地静下心来学习。

5.勤于计划，总结，知己知彼

对于当下的学习状况，你应该有个清晰的了解，知道自己取得了哪些成就，知道自己在哪些方面还有欠缺。这些都是学习的动力。