我总是记不住知识——寻找适合的记忆方法
我总是记不住知识
——寻找适合的记忆方法
“目录记忆法”：首先不要直接背内容，先把大目录背牢，其次再背小标题。这样体系建立了，各历史事件的关系也更明了，对整本书的理解也会加深。在背目录和小标题的时候会有很多新的领悟，这在直接背史实时是很难体验到的。
“闭目回想法”：先闭上眼睛，回想书上某页的画面，然后你可以自己去填充里面的具体内容了。如果发现有个地方怎么也想不起来，就马上翻书，仔细地把这个盲区“扫描”一遍，然后继续闭上眼睛回想下面的内容。这种方法对于加深记忆非常有效。
提高记忆力的过程，实际上也就是克服遗忘的过程，培养良好的记忆能力也不是什么不可能的事，只要你能在学习活动中进行有意识的锻炼。
实用解决办法
1.兴趣学习法
兴趣是最好的老师，这话并不是毫无根据的。如果你对学习毫无兴趣，那么，即使花再多的时间，也是徒劳，也难以记住那些知识点。
2.理解与记忆双管齐下
理解是记忆的基础。只有对知识点加以分析，然后理解，真正熟记于心，才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
3.科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
4.集中注意力学习
其实，课堂上的时间是最好的学习和记忆时间，充分利用好了课堂时间，课后只要稍花时间，加以巩固，就能真正获得知识。相反，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
5.及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.多回忆，巩固知识
要真正将某项知识记牢，就要经常性地尝试记忆，不断地回忆，这一过程要达到的目的是使记忆错误得到纠正、遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
7.读、想、视、听相结合
可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，这比单一默读效果好得多。
8.掌握最佳记忆时间
一般来说，上午9～11点，下午3～4点，晚上7～10点，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
总之，知识的积累，就像建造房子，从砖到墙、从墙到梁，是一个循序渐进的过程。你在学习的时候也一定要掌握科学的方法，这样，复习的时间不需要很长，但效果会很好。磨刀不误砍柴工，就是这个道理！