在固定的时间学习——培养固定的学习习惯

在固定的时间学习
——培养固定的学习习惯

某小学一位学习优异的学生在谈到自己的学习秘诀时说：“我不比别人聪明，也不比别人多用功，只是找到了适合自己的学习方法而已。”他觉得对于学习来说，计划是最重要的，而且越细越好。他会每天都安排好自己的学习，到了考试前夕，这个计划甚至会具体到每天几点到几点干什么。在学习的过程中，他也非常会调整自己，虽然经历过很多挫折，但他有着越挫越勇的心态。由于有着良好的基础，他形成了缜密的思维习惯，哪怕是一道题的解题速度和步骤，他也经过了思考来掂量分配。

对于进入小学的孩子来说，学习是最重要的事，而培养你的时间意识和时间管理能力，也有利于提升你的学习效率、要提升效率，首先就要制订学习计划、培养良好的学习习惯，按照科学的学习计划行事，从而使你的学习生活节奏分明。一旦养成了习惯，你就能做到该学习时安心学习，该锻炼时就自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动。日久天长，你就会取得令自己惊讶的进步。

这里，需要说明的是，计划里要办的事，应当都是有益的。一个有计划的学生知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划中的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。

实用解决办法

那么，固定的学习习惯包括哪些方面呢？

1.固定的生物钟

也就是说，什么时间该学习，什么时间该休息，要遵循一定的规律，只有做到劳逸结合，才能高效地学习。倘若你今天挑灯夜战，那么，第二天，你肯定无精打采，你的整个生物钟也会被打乱，并且恶性循环下去。

2.根据生活习惯和时间安排学习

每个人的机体存在差异，这是毋庸置疑的，而每个人的生活习惯也有所不同，比如，有些学生喜欢在晚饭前学习，而有些学生在睡前的某段时间能发挥记忆的最好效果。因此，你要了解自己的生物钟，这样才能制订最适合自己的学习计划，以最快的时间进入学习状态，提高学习效率。

3.到什么时间学习什么内容，做什么事

人的思维活动是会遵循一定的规律的，你可以把每天的时间划分为几个部分，什么时间学习什么学科内容，做个详细的规划。这样，形成一种习惯后，你就能在该段时间内、在该门功课上获得最高的学习效率。

总之，形成固定的学习规律，是执行学习计划的重要表现，也是提高学习效率的重要方法。