功课毫无头绪——为自己量身制订一份每日学习计划

功课毫无头绪
——为自己量身制订一份每日学习计划

班级每个月的学习交流会又来了，会上，大家七嘴八舌地说起来。

“王贝贝是怎么学习的呀？”很多女孩凑在一起讨论。

“听说她并不是每天晚上做题到深夜。我每天都做好多习题，可是学习成绩就是不见好啊，这是怎么回事呢？”

“是啊，我也是，好像每天都忙忙碌碌的，有时候，饭都顾不上吃地努力学习，可学习成绩还是处在中等水平。”

这时，老师走过来，说：“你们已经是高年级学生了，不能再以从前的学习方法学习，得重新制订一个合理的学习计划，你们才会高效地学习呀！不然学没学好，玩儿没玩儿好，两头受累啊！”

随着年龄的增长和学习内容的增多，可能你也逐渐认识到了学习的重要性。你决心要做个优秀的同学，努力学习，希望可以仍然走在队伍前列。但事实上，你似乎总是力不从心，似乎总是感觉时间不够用，学习效率也很低。这是为什么呢？

其实，这是因为你缺少一个合理的学习计划。合理的学习计划是提高成绩的行动路线。没有学习计划，学习便失去了主动性，容易造成东抓一把西抓一把，学习没有规律，抓不住重点，因而总是被其他同学远远地甩在后面。而有合理的学习计划并严格执行，能帮助你养成守时、有序、高效的好习惯。对于小学生来说，最好将自己的学习计划细化到每天中，因为学习是伴随你每天的生活而存在的，只有规划好每天的学习任务，才能养成好的学习习惯，让你受用一生。

实用解决办法

以下是你可以拿来借鉴的每日学习计划：

6～8点：一日之计在于晨，对一般人来说，睡了一晚上，昨日的疲惫已消除，这是学习的黄金时段，可安排对功课的全面复习。

8～9点：此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

9～11点：这段时间短期记忆效果很好，对“抢记”和马上要考试的内容进行复习，能取得好的效果。

13～14点：饭后人易疲劳，尤其是炎热的夏季，最好午睡一下，重新获得精神后再学习，但午睡时间不可过长。

15～16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

17～18点：这段时间最适合完成那些难度较大、比较费脑力的学习内容，比如复杂的计算题。

晚饭后：应根据你的具体情况进行安排。可分学科来学习，也可以根据难易程度交替安排。

总的来说，对于希望提升学习效率的小学生来说，要想学习好，首先要制订一个切实可行的学习计划。在总体计划的基础上，要将其细化到每天，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态学习，做到心中有数，不会打乱仗。长此下去，生活、学习可以规律化，你也能养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。