适应职场新环境

这天，张老师的心理咨询室里来了一位刚刚毕业参加工作不久的女大学生小丽。小丽大学毕业后好不容易应聘到了一个小公司做文秘工作，虽然工作辛苦，待遇一般，但小丽还是勉强接受了，同时也成了城市中的一名“蚁族”。由于刚刚毕业，小丽在很多方面都欠缺经验，不知怎样婉转地与客户沟通、安排会议时总会丢三落四，因而常常受到同事们的冷眼相对，或是老板的冷嘲热讽。小丽越来越难以承受工作的压力，想辞职又怕再次沦为无业游民，继续忍耐又难以平衡心理。时间一长，小丽开始变得非常焦虑、抑郁甚至精神恍惚。几乎每天晚上回到租屋中都难以入睡，白天却又要强打精神去面对工作。在万般无奈的情况下，小丽只得求助于心理咨询，希望能缓解自己的心理问题。听了小丽的叙述，张老师认为，和现今许多刚刚踏入职场的大学毕业生一样，小丽在职业适应方面出现了问题。

小丽面临的问题是典型的不适应新工作环境问题，从学生角色到职场生活，环境发生了很大的变化，这种变化给小丽带来了严重的心理压力。化解小丽职场中的困惑，心理疏导是关键。(https://www.daowen.com)

许多毕业生走上工作岗位后，感受最为深切的是对新环境的诸多不适应：心理上的不适应、生活上的不适应、工作上的不适应、人际关系上的不适应、知识技能上的不适应等等。任何人对于环境的改变都需要一个适应过程。大学生在学校很多年，转眼间来到纷繁复杂的社会，产生诸多不适应是不足为怪的。问题在于如何正视现实，寻找原因，学会尽快适应新环境。适应期的长短，不仅会影响今日的立足，而且会影响今后的发展。