行程
但是，突然我内部传出一声撕心裂肺的呼喊“救命！”谁呼喊？
你集中精力倾听；人的整个心是一声呼喊。你伏在自己的胸膛上倾听；有谁在你内部争斗和呼喊。
你的责任是，每时每刻，白天和黑夜，欢乐时和痛苦时，在日常的需要中，分辨出这个呼喊，分辨出它是急流澎湃的还是善于自控的，正如你的天性，笑或者哭，积极活动的或者冥思苦想的，你要力争去感觉，是谁处在危险中并呼喊。
我们怎样能全体动员，并去解救他。
在我们的巨大欢乐中，我们内部一个声音在呼喊：“我痛苦！我要摆脱你的欢乐！我难过！”
在我们的巨大绝望中，我们内部一个声音在呼喊：“我不绝望！我斗争！我勾在你的头上，脱离开你的躯体，脱离开大地；大脑，名字，行为都容不下我！”
在我们伟大的美德中，一个站起来，绝望地呼喊：“美德是狭隘的，我不能呼吸；天堂是小的，窄的，容不下我；你们的神在我看来和人一样，我不需要他！”
我听到野蛮的呼喊，跳起来。在我内部，上升的不安第一次变成了人的声音，面对面地转向我，用我的名字，我父母的名字和我种族的名字清楚地呼喊我！
是伟大的关键时刻。是起程的信号。你如果没有听到这个呼喊撕开你的内脏，就不要迈步！
你要耐心地和驯服地在准备的第一，第二和第三阶段继续自己的服役。
而且你要在梦中，在爱中，在创造中，在你的一次无利益的值得骄傲的实践中或者在绝望的寂静中倾听，当你突然听到呼喊时，便开始行动。
这之前，我的心一直在流动，和宇宙一起上升和下降。但是，当我听到呼喊后，我的内脏和宇宙分成了两个阵营。
谁在我内部处于险境，举起它的双手，对我呼喊：“救救我！”谁在我内部上升，行走和呼喊：“救命！”
我在两个永恒中选择哪一个？突然，我意识到，我的决定关系到我全部的生命，关系到宇宙的全部生命。
在两个营垒中，我选择上升。为什么？没有有意识的论据，没有一点确定；在这关键时刻我是那样无能为力，是大脑和人的微小信念。
我选择上升，因为我的心把我推向那里。“向上！向上！向上！”我的心在呼喊，我就信任地跟随它。
我感到，可怕的远祖呼喊着这样要求我。我跳到它的一边！把我的命运和它连在一起。
谁在我内部为举起一个重量，为推开肉和大脑而争斗，要战胜习俗、懒惰和需要？
我不知道它从哪里来到哪里去。我在自己短暂的胸膛内编织它的行程，倾听它的呼喊，触摸它，浑身颤抖。
是谁？我竖起耳朵，留下标记，在空中嗅味。我向上，奋斗着，向上寻找。可怕的、秘密的行程开始了。