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·前言·每一个孩子都是潜在的优等生

第1章　掌握高效学习的方法

黄金听课法和神奇的课堂笔记

科学的复习方法让知识体系更完整

有效预习的三个方法

高效的费曼学习法

目标学习法给孩子的启示

如何培养孩子的记忆力

适合孩子的学习方法才更高效

第2章　培养良好的学习习惯

老师是学习中最宝贵的资源

错题集的地位有待提升

写作业也要遵守规则

有目的地培养逻辑思维能力

每一个学生都可以变得很自律

善于劳逸结合，合理休息

第3章　提高学习时间的管理能力

让孩子懂得时间的重要性

时间管理可以提高做事效率

拖延症的“克星”——番茄学习法

引导孩子制订学习计划

碎片时间的合理利用

做一个小小的时间管理大师

第4章　找到自主学习的驱动力

孩子，学习不是为了父母

用兴趣驱动学习的原动力

成为孩子触手可及的榜样

让孩子成为学习的主人

热爱学习才能走得更远

第5章　引导孩子调节学习心理

接受自己的不完美

了解“有效失败”的意义

学会调整自己的心态

避免陷入负面情绪的黑洞

家长要避免坏情绪的可复制性

克服考前紧张的心理

学习是一个不断积累和进步的漫长过程

第6章　每一个孩子都是潜在的优等生

积极的心理暗示可以让孩子提升自信心

拒绝做别人家的孩子

家长的心态也很重要

成为更优秀的自己就是优等生

高效能学习，发掘自己的潜力

·后记·和孩子一起学习和成长