时间管理可以提高做事效率

时间管理可以提高做事效率

同样的一小时,同样的家庭作业,不懂时间管理的孩子会花费10分钟找笔,10分钟拿出本,10分钟酝酿着开始写作业,20分钟被外界有意思的事干扰,最后10分钟做一道题,结果发现一个小时过去了,习题册一页都没翻过去,于是哭着喊着时间不够用,抱怨老师留的家庭作业太多了。而擅长时间管理的孩子会将这一个小时安排得明明白白,不仅作业写好了,书桌也收拾妥帖,就连明日上课需要带的文具都准备好了。效率之高,令人赞叹。

后者就体现了时间管理的魅力,它可以提高孩子的学习效率。

什么是时间管理呢?

时间管理是指提前规划和利用一定的方式、技巧将时间灵活而有效地运用,从而达成目的,实现目标。时间管理的意义就是高效地利用时间,用有限的时间做最多的事。

时间需要被科学地管理。对于孩子来说,刚接触时间管理时要让他们对其感兴趣,有了兴趣,他们才会用心学着管理时间。下面我给各位家长推荐一个有意思的时间管理方法。

这种时间管理方法是15分钟效率法则。如果你的孩子有拖延症或无法专注学习,那么可以试一试这种方法。这种方法操作起来特别简单,就是强迫自己专注学习15分钟。

我们在跟孩子分享这个提高学习效率的技巧时要注意方式方法,可以让这个单调的时间管理方法更具趣味些。或许我们可以试一试这样引入15分钟法则。

“学习很枯燥吧,是不是很累了?我们来做一个游戏吧!”

“什么游戏啊?”

“这个游戏就是比赛看看15分钟最快可以背几首古诗!咱们比赛,背诵最多的那一个可以得到一个冰激凌!”

“好呀!”

当然,有人会说这是理想中的对话,如果孩子不感兴趣呢?那么我们可以将学习上的内容换成孩子感兴趣的事情,比如15分钟可以跳多少个跳绳,15分钟可以完成几件事,如写明信片、整理书桌、收拾房间等。这个游戏的目的是让孩子懂得一个道理:当一个人专注做事时,时间会过得更快,效率也会更高。当孩子做完这个游戏时,我们再跟他讲解15分钟效率法则,让他知道时间管理的魅力。孩子了解了这个时间管理方法,将来就可以学以致用,独立完成。

那么15分钟效率法则的步骤是什么呢?现在我们来具体看一下。

第一步,选出一件自己要做的事情,明确目标。

第二步,在这15分钟里,屏蔽掉所有的干扰,集中精神只做一件事。

第三步,在没有任何干扰的情况下连续做15分钟。

第四步,15分钟后,可以选择继续做这件事或者去做其他事。

邻居思扬就喜欢用15分钟效率法则来让儿子集中注意力。让我们一起来看看他是怎么做的吧。

思扬的儿子小磊每次写作业都很磨蹭,往往一个小时就能完成的家庭作业,他花费3个小时才勉强做完,并且每次他都困意满满地拿着作业本走到爸爸面前让他检查作业。于是思扬也拖着疲惫的身体检查作业,往往等他检查好时,小磊已经躺在床上呼呼大睡了。

时间一长,父子二人看到作业便如临大敌,孩子依旧我行我素地拖延时间,爸爸则竭力控制自己的脾气不发火,双方都忍耐得很辛苦。终于有一天,思扬觉得再这样下去他的高血压要犯了。于是,他想,或许可以训练下孩子的专注力,让他知道节约时间的感觉是非常棒的。

他对儿子说:“小磊,想不想踢足球?楼下的球场刚修了草坪,想不想去试试?”

小磊又惊又喜,立即放下写作业的笔,说:“好啊,那我不写作业了,咱们去踢足球吧!”

思扬摇摇头,说:“作业得先写完,如果班里其他同学都写完了,只有你没写,那你会被全班同学笑话的。”

小磊蔫了,闷闷不乐地说:“可是写完作业天都黑了,球场早关门了。那怎么办啊?”

思扬想了想,眼睛一亮,对儿子说:“有了!爸爸有一个好办法,能让你快点写完作业!想不想试试?”

小磊连连点头,拍手称快:“这下好了,快点写完我就可以和爸爸去踢足球了!”

思扬拿出手机,将计时器设置成15分钟,然后对儿子说:“小磊,咱们先玩一个15分钟快速写作业的游戏。当我按下开始键时,你就马上写作业,这段时间不会有任何事情干扰你,你也不要想任何事,就一心一意地写数学作业,看看这15分钟你能写多少。你可以先准备一下,快速地将数学作业本拿出来,再准备好铅笔和橡皮,还有需要用到的直尺和演算纸。准备好了,爸爸就要按开始啦!”

小磊动作很快,按照爸爸说的一一准备好了,然后在爸爸的一声号令下奋笔疾书,做数学题。

时间一分一秒地过去了,爸爸拿着手机站在孩子旁边,看着他做题。很明显,他做题的速度比以前快了很多,注意力也非常集中。15分钟很快就过去了,他手中的笔没停。又过了20分钟,他放下手中的笔,问:“爸爸,15分钟还没有到吗?我已经把数学作业写好了!”

思扬按下了计时器,拿给儿子看,说:“已经快40分钟了,你真厉害,竟然把数学作业全都写好了!刚才到15分钟时,爸爸看你太认真就没打扰你。你看,这样写作业是不是很快!”

小磊笑着说:“再试一次!爸爸,我现在要写英语作业了!我准备好了,快点按开始吧!”

就这样,小磊在15分钟效率法则的帮助下很快写完了作业。思扬便按照约定,带着他欢欢喜喜地去球场踢足球了。玩累了,父子二人就坐在球场边上休息,小磊依旧很开心,对爸爸说:“爸爸,这真的太好了,我最喜欢踢足球了,如果每天都能和你一起踢足球就更好了!”

思扬笑着说:“当然可以了,如果你每天都能按时完成学习计划,写完家庭作业,爸爸都可以带你出来玩。”

小磊点点头,说:“以后我还按照今天的方法写作业,这样就可以很快写好了!爸爸,你的方法可真厉害。”

思扬这时才给他讲解时间管理的意义,他说:“小磊,这就是时间赠予咱们的快乐时光了。想要玩得好,就得好好管理自己的学习时间。学习效率高,用的时间就少,那么余出来的时间是用来踢足球,还是用来吃甜点,都由你决定。是不是很开心?”

小磊站起来说:“爸爸,我要学,你快再教我几个方法,我也要学着管理自己的时间!”

家长在引导孩子了解时间管理的意义时也要像案例中的思扬一样,懂得循序渐进,让孩子在实际做事中知道合理安排自己时间的作用,当做事效率提高时,他们就知道珍惜时间,好好利用时间了。

正如培根说过的一句话:“合理安排时间,就等于节约时间。”

从此刻起,引导孩子学习时间管理吧,合理安排学习时间,争取达到最大的效能!