产时孕妇状态的选择
相当多的人对孕产知识掌握得太少，导致临产时和分娩过程中出现了很多不该有的状况。既给医务人员出了难题，造成不必要的医疗资源的浪费，又给产妇和胎儿带来了不应有的伤害，最终吃亏的还是产妇和她的家人。无论从身体、精力、财力和时间上都付出了太多的不必要的代价。常看到有很多的家庭成员甚至包括产妇的丈夫，平时什么准备也不做，一到孕妇临产了，就手忙脚乱地赶紧把孕妇往医院里送。而那些产妇们在孕期检查和孕期培训期间都不知学了些什么，临产了还是一问三不知。第一产程不该用力的时候拼命用力，恨不得一下子就把孩子生出来。进入第二产程该用力了，她们又一个个累得不想动，什么事都必须由医护人员训斥着才能配合。
那么作为待产孕妇以及她们的家人，在优生问题上都应该做些什么样的选择呢？作者在这里建议各位：
（1）在准孕期就应该及时向有关医务人员咨询，请教孕产的常识，向有过孕产经验的亲属和同事朋友们了解她们的孕产过程，从中知道自己的有利条件和不利因素，知道自己该做些什么和不该做什么，及早有心理和物质上的准备。
（2）孕期积极参加所在孕检机构预约和组织的孕检和孕期培训，认真听讲并能做到听懂学会记牢，需要家属配合的事必须在回到家后及时传达给他们。
（3）临近预产期时应该把产时产后所需要的各种物品都准备好，特别是婴儿用品尽量不要遗漏。如果所在医院给予提供也可以用医院里的。
（4）进入产房后要集中精力待产，配合医务人员顺利地把孩子生下来。
（5）进入第一产程（从有规律宫缩开始到宫口开全）后，要保持乐观轻松的状态，尽量别伴随着阵发性的宫缩用蛮力。可以和旁边的待产妇们闲聊说笑，转移自己对宫缩的注意力。
（6）及时补充营养和水分，保证在第二产程有足够的体力。尽量排空大小便以使产道不受到挤压。
（7）进入第二产程（从宫口开全到胎儿娩出）后要主动配合接生人员，服从他们的指令，在宫缩时屏气向下用力，宫缩停止时大口喘气，全身放松休息，准备迎接下一次宫缩。到最后进入宫缩持续状态时先深吸一口气憋住，然后持续往下用力，争取尽快地把孩子生出来。
（8）在整个分娩过程中尽量不要大喊大叫，因为这样做对生孩子一点儿用处也没有，而且还白白地消耗体力。
（9）进入第三产程（从胎儿娩出到胎盘娩出）后就可以躺着好好休息恢复体力，有宫缩出现时可在助产士的引导下继续往下用力，也可两手抱住腹部协助增加腹压。如果顺利，一般20分钟左右第三产程就结束了。这时可以由别人照顾着用吸管（可弯曲的那种）喝些高热量的饮料（如热的加糖的牛奶），以补充生产时消耗的体力和水分。等观察没有持续性阴道流血，一般情况挺好时就可以回病房了。