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■（1）踝泵锻炼

2025年08月10日

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■（1）踝泵锻炼

术后清醒后返回病房即可以做踝泵功能练习。踝泵锻炼有助于静脉回流，能预防血栓。后期卧床时均可以坚持做，每次5个，每小时至少2次，尽量多做。

图4-31　勾脚，持续5秒。

图4-32　脚压直，持续5秒。