回家后怎样进行康复训练以及生活中需注意的事项

在住院时，由于有医生、护士或康复师的监督，锻炼过程和结果均比较满意。但是部分患者认为已经锻炼好了，出院后就不需要继续锻炼，或者知道要锻炼却没锻炼，这样必将导致关节僵硬，伸直、弯曲功能还不如在住院的时候。出院后的3个月内，是康复训练的黄金期，一定要继续多加锻炼，并做到“三多一少”：多抬腿、多压腿、多弯腿，少走路。出院后可以继续如下锻炼。