■(4)术后第1天:抬臀

■(4)术后第1天:抬臀

平躺,弯曲膝盖,以便脚平放在床上。绷紧腰部肌肉和臀部肌肉,将髋部抬离床,保持5秒钟。这样也有助于患者在床上排便时,便盆从臀部下方放入。

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图4-35 抬臀的演示。