以心传心

以心传心

大家尊称他明哥,我们一群老友叫他明仔,无论是明哥还是明仔,我们都是听他的歌曲长大的。无论外面风多大雨多大,一直不离不弃,只因为他的音乐旋律是属于这个变幻时代的,他游吟唱咏的词意是紧贴我们这个社会的人事感情。每次在他的大型演唱会以至小型分享会中,甚至只是在家里听他的新旧唱片,都有一种深深的暖意随乐曲渗透过来,这不是客套赞美说话,而我实在觉得这是一种mutual support(相互扶持)——当我知道明哥还在坚持他的音乐理想和做人信念,我们这些相识于微时的,也应该在各自的岗位上,为达成共同的目标理想而默默耕耘狠狠发力。

最近一次与明哥碰面,是在香港乐施会引进的公平贸易农产品的一个宣传活动上。明哥一直参与乐施会推动的公平贸易活动,作为艺术大使,和公众分享公平贸易的理念和活动信息。这一次我也义不容辞地参与其中,应用一批即将引进的公平贸易产品做了好些简单直接好味有“营”的菜式,以具体实际行动支持。煮好薄荷叶和香料饭让明哥一尝,才记起上回在一众老友聚会中做煮饭仔,已经是好几年前的事——各自都忙并不要紧,最重要的是大家有心,公平公义更得以心传心。

不只零食

乐施会公平贸易农产品的宣传推广活动中,因为明哥的明星效应,来了好一批媒体的朋友,闪光灯此起彼落后有些记者朋友留下来做了些详细的采访,当中有位有点不好意思地提了一个问题:理念上大家当然认同公平贸易,也支持有机食物,但相对于市面一般日常食品,这些“有意义”的产品还是价格稍贵,而且也不是那么方便容易购买得到——

其实这也正正反映公平贸易运动的推广还须做很大努力,从媒体到个人还得要再用方法用力发声。当民众都有这个认识这个知觉,需求提高就会使贩售成本进一步下降,更有竞争力。就以有机食品为例,近年因为需求量日增,零售价已经不断下调,而作为消费者的我们,在选择日用食物的时候,也需觉察我们该抱一个“贵精不贵多”的策略,与其囤积一批廉价食物熬到过期,倒不如用相同的金钱购买量少但质高的公平贸易和有机食物,这才是新思维下的“精打细算”。

就像面前来自菲律宾的香蕉片,用椰油炸得香脆之后,再以少许蔗糖及黄姜粉调味添色,除了是绝佳零食以外,也可以为南瓜布丁增加口感和食味。有了这些公平贸易的产品相互配搭,绝对是生产者组织者消费者双赢三赢的美妙组合。

材料(两人份)

·有机南瓜 半个

·菲律宾公平贸易原蔗糖 两大匙

·菲律宾公平贸易香蕉脆片 二十片

·泰国公平贸易有机椰浆 一罐

·斯里兰卡公平贸易有机小茴香(cumin) 十数颗

·牛油 少许

·面粉 三大匙

按部就班

1.先将南瓜洗净,去籽,切成小块。(三分钟)

2.将南瓜片隔水蒸软至熟。(四分钟)

3.以小火将椰浆稍煮。(两分钟)

4.放入揉开果壳的小茴香共煮。(半分钟)

5.待香气渗出后,把小茴香捞走。(两分钟)

6.放进煮软的南瓜蓉。(半分钟)

7.用匙把南瓜蓉与椰浆拌压至稠状。(两分钟)

8.加入面粉不断拌匀,以增黏固。(两分钟)

9.加入原蔗糖调味。(半分钟)

10.起锅盛碟前加进少许牛油,以添香滑,上碟后伴饰以脆脆香蕉片。软硬口感,香甜正好。(两分钟)

冷热小知识

南瓜皮坚硬,一般帮助去根茎外皮的削刀也很难削走南瓜外皮,还是用菜刀破开南瓜再小心切割去皮,再来或蒸或煮成南瓜泥,是高纤的首选食物。