孩子的情绪怎么越来越“失控”了

孩子的情绪怎么越来越“失控”了

在情商教育中，如何帮助孩子控制好自己的情绪占有很重要的位置。因为情绪对于孩子的成长与发展都起着十分重要的作用。

如果一个人能够很好地控制自己的情绪，就会巧妙地化解自己的心理危机，让各种烦恼抑郁烟消云散。事实也证明，那些在事业上有所成就，生活幸福美满之人，大多懂得如何控制自己的情绪。相反，如果一个人总是被自己的情绪左右，那么就很容易沉溺于自己的坏情绪中无法自拔。

对于孩子来说，情绪问题也是他们成长道路上必须面对和解决的难题。

浩浩就是一个特别情绪化的孩子，别看他已经上小学六年级了，可是一有不称心的事情就会哭鼻子。平时，浩浩经常会和同学吵架，还经常和爸爸妈妈闹情绪。最近一段时间，浩浩的“情绪化”表现得尤为突出，甚至连他的爸爸妈妈都无法忍受了。

生活中的浩浩不管做什么事情，总是按照自己的想法来，只要是自己想做的事情，无论爸爸妈妈怎么阻挠，都无济于事；而浩浩不想做的事情，无论爸爸妈妈如何劝导，都起不到一点儿效果。比如上个周末，浩浩想要买一把吉它，爸爸妈妈一时没有答应，他就气得倒在地上，又哭又闹，弄得爸爸妈妈手足无措。还有一次，浩浩因为考试得了100分高兴得又唱又跳，爸爸无意中的一句话刺激到了他，他马上就气得乱摔东西，还大声地哭闹。爸爸妈妈都为浩浩感到苦恼，他们觉得浩浩比女孩子更情绪化。

学习中浩浩同样表现得十分情绪化，比如他对语文很有兴趣，就整天抱着语文课本又读又记；他对英语没什么兴趣，就把英语课本“冷藏”起来，连英语作业都不想做。正因为如此，浩浩才严重偏科，可是任凭父母和老师怎么劝诫，他就是不听，总是按照自己的喜好来学习……

爸爸妈妈开始为浩浩的情绪化行为而担忧了，他们发现浩浩越来越不喜欢说话，总是一副很忧郁或者心事重重的样子，还时常把自己关在房间里不出来。有时候爸爸妈妈关切地询问他是不是发生了什么事情，他总是十分不耐烦地朝爸爸妈妈大吼道：“我没事，你们不要总是问我这，问我那！”

浩浩到底怎么了呢？是心理上出了什么问题，还是进入了叛逆的青春期？爸爸妈妈整天都为这些问题而苦恼。

生活中，像浩浩这样“情绪化”的孩子还有很多。孩子的情绪往往是最真实的，他们也和大人一样，用喜怒哀乐来表达自己的内心感受。如果孩子出现情绪化的行为，一般是由于自己的一些需求没有得到满足，即使是一件微不足道的小事情，也可能会引起孩子的情绪波动，使孩子的表情、声调、行为方式发生很大的变化。于是便出现了各种情绪化的行为，比如乱发脾气、耍小性子等。

孩子一旦被自己的情绪所俘虏，不仅对孩子的身心健康产生严重的危害，还会影响到将来的成长和发展。为此，父母在日常生活中要及时发现孩子的情绪变化，当孩子情绪出现问题时，就应该采取积极有效的手段进行干预和引导。

让我们来看看洋洋的爸爸妈妈是怎样做的：

洋洋今年刚刚4岁，爸爸妈妈把他送进幼儿园的第一天，他也和其他小朋友一样又哭又闹，让幼儿园的老师不知道如何是好。

爸爸妈妈以为洋洋哭闹是由于到了陌生的环境，等他习惯了幼儿园的生活，就会慢慢好起来的。可是，洋洋进入幼儿园已经有一段时日了，仍然表现得十分情绪化。幼儿园的老师告诉洋洋的父母，洋洋在幼儿园里总是表现得十分情绪化，平时喜欢一个人坐在角落里，不爱和小朋友一起玩耍。如果有别的小朋友主动找洋洋玩耍，他也会表现得神情紧张。一旦游戏进行得不顺利，他就会大发脾气，有时候还会动手打别的小朋友，为此幼儿园的小朋友都不爱和他一起玩儿。

听完老师的讲述，爸爸妈妈终于意识到问题的严重性。他们决定改变洋洋的情绪化行为。经过一番商量，爸爸妈妈有了自己的“对策”。

每天洋洋放学回家，他们开始主动和洋洋交流，比如询问洋洋在学校的情况，鼓励他把自己一天的经历说出来等。只要洋洋能够说清楚，爸爸妈妈都不会吝惜自己的掌声和赞赏。每个周末，爸爸妈妈还会带洋洋到附近的公园里玩耍，让他有机会和更多的小朋友接触……渐渐地，洋洋变得开朗起来，也不经常闹情绪了。爸爸妈妈也感到十分欣慰，他们渐渐也明白，孩子的情绪化行为是可以改变的，关键是做父母的是否用心。

在人的一生中，总会遇到一些改变自己命运的机会，如果不能控制好自己的情绪，往往会与成功擦肩而过，造成许多无可挽回的损失。因此，父母要让孩子从小养成控制自我情绪、理性支配自身行为的习惯。但这是一个循序渐进的过程，父母要从约束孩子的外在行为开始，逐渐转化为孩子自觉地控制情绪的能力，从而提高孩子的情商指数。

不过，父母在培养孩子的自控能力时，也不可以使用强制性的手段，否则只会激发孩子的逆反心理，导致更严重的后果。那么，父母应该怎样改正孩子的情绪行为呢？

1.父母应该控制好自己的情绪

父母永远是孩子学习的榜样，同样，父母的愤怒情绪会让孩子的愤怒持续发酵，并且迅速扩大。为了避免孩子的情绪失控，父母首先应该以身作则，控制好自己的情绪，对孩子说话要平静、温和，切记大呼小叫，拳脚相加。只有这样，父母才能引导孩子的行为，为孩子树立好榜样。

2.冷静处理孩子的失控情绪

如果你的孩子已经情绪失控，那么父母可以暂时离开，让孩子自己待在房间里，好好冷静一会儿。父母千万不要“妄想”在孩子情绪激动的时候处理问题，这样只会让事态更加糟糕。正确的做法应该是，在孩子发脾气的时候，不予理睬，等孩子平静下来之后，再与孩子沟通、交流，并且让孩子自己计划在未来如何避免出现这样的行为。

3.让孩子学会“反省”

父母可以找时间和孩子好好交谈一次，告诉孩子要如何控制自己的情绪，不能够行为失控或者口不择言。同时，也要预先让孩子知道，当他下次发脾气的时候，父母会让他回到自己的房间，一个人好好地反省。如果孩子不听话，拒绝执行父母的指令，那么他将受到应有“惩罚”——丧失一天的休闲娱乐时间，不能看电视、打电话或者和朋友玩耍。

4.让孩子学会预防情绪失控

当然，父母还有必要帮助孩子制定一个“生气控制计划”：当孩子感觉自己想要发怒，或者情绪失控的时候，父母可以允许孩子听一段轻松的音乐，去外面踢足球，或者洗一个热水澡，等等。这些方法有助于孩子控制好自己的情绪。